【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は、佐々木コーチの母校である関東学院大学ラグビー部から4名の選手が来てくださりました。

グラウンド練習は、コーチを含む5名の方々のコーチングで練習を進めました。最初は、タッチフット10分ハーフを全員で行い、その後はBKとFWに分かれて別メニューでの練習となりました。

BKは、最初にタッチフットを行いました。ボールキャリーが動きを考えるだけでなく周りの人たちがどうサポートとするのかを課題において練習しました。いつもしているタッチフットですが、また少し考え方を変えてできたと思います。その後は、狭い空間をうまく使うための練習をしました。3対2から5対3に展開していくものでした。その後はいつもの2対1に制限をかけた練習をしました。どのメニューもコミュニケーションを取らないとうまくいかないものだったと思います。ずっと言われていることですが、コミュニケーションはチームスポーツをする上で必要なことだと思うので当たり前にできるようにしていきましょう！

FWでは、ブレイクダウン周辺のアタック、ゴール前のラインアウト、モールを行いました。体をあてるコンタクト練習もありましたが、たくさんのコーチングの元しっかりと取り組めていたと思います。

グラウンド練習終了後は、校内でストレングスをしました。15分3セットで、コーチ陣に新たなメニューを教わったり、いつも以上に追い込めていたように思います。雰囲気もよくどんどんチームが前に進んでいっているように思いました。佐々木コーチもおっしゃっていましたが、今日教わったことを今日で終わらすのではなく、意味のあるものになるように今後の練習でしっかりと自分のものにして、試合で生かせられるようになるといいなと思います。

明日からは、テスト1週間前になるので放課後の活動が禁止となります。前回の試験と同様、特に大会があるわけではないのでラグビー部もOFFになります。テストが土日を挟んでいるので1週間以上の休みになります。テスト勉強の合間など時間を有効に使って、各自でトレーニングなどに取り組むようにしましょう。
文武両道をしっかりして、赤点ゼロになるように頑張りましょう！

今日、足を運んでくださったコーチ陣の方々、寒い中ありがとうございました。

2年マネ