【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は、-10度を下回るくらいまで気温が下がった中でグラウンド練習を行いました。
メニューは、タイヤ引き、タッチフット、フィールディング、コンビ、タイヤ引き、腹筋各種、体幹各種、コンディショニングです。
今日の練習は、週末に学校のグラウンドでの練習をしていなかった為タイヤ引きを行えておらず、膝下まで雪が降り積もった状態のグラウンドをタイヤ引きをし整備する事から始まりました。

また、今日は平日にもかかわらず堀先生の遠軽高校での教え子の太田さんが練習に来てくれました。選手たちと一緒にタイヤを引いたり、フィールディングやコンビで一緒にプレーしてくれました。練習後には、警察官の太田さんに進路相談をする選手の姿も見られました。色んな人が、厚別高校の事を気にしてくれている事、支えてくれている事を改めて感じる事が出来ました。

今日は、一年生のスキー授業がありました。先週は天候の関係で中止となり、今日が初めて一日中スキーをしてからの部活となった為、疲れていたりやる気が起こりにくい選手の様子が少しだけ伺えました。

今日は、発熱や模試受験などで欠席者が多く選手の人数も11人ほどしかいなかったのでどの練習をしていても少し寂しい気持ちと物足りない気持ちがありましたが、そんなことを感じさせないようにいつもと変わらず明るく頑張って練習を行えている姿が見られたのでよかったと思います。

校内に戻ってからは、腹筋や首のトレーニングの後に、週末の試合やタイヤ引きで疲労が溜まっていたのでコンディショニングを行いました。

短い時間の中でも体をケアする時間がオフシーズンに入ってから格段に増え、自分の体を大切にする気持ちがもっと芽生えれれば嬉しいです。こらからも、練習の合間の時間などといった少しの時間でも有効に活用していけるといいですね！

2月4日には、OBの方々などを中心に胸を貸していただき練習を行っていく予定でいるので、先日の札幌学院大学での合同練習で見つかった課題を2月4日をメドとして今週の練習で修正していきましょう！

明日は、ストレングスを行います。タイヤ引きを行ってからトレーニングに入ります。
2月7日には測定を予定しているので、1月よりも記録が伸びるように今までと変わらず集中し自分を追い込む事、たくさんご飯を食べて体を大きくする事を意識して頑張りましょう！
今日は、欠席者が多く大半を占めていたのは体調不良者でした。

校内でもインフルエンザが流行りつつあるので、こまめに手洗い・うがいをする事しっかりご飯を食べてよく寝る事を今まで以上に心がけて体調管理をしっかり行っていきましょう！

一年マネ