【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はトレーニング室でストレングスを行いました。

木村コーチが来校してくださり、前回からの成長を見ていただきました。
今回も新しいストレングスメニューを実践して教えていただき確認をしました。

たくさんアドバイスも貰うこともでき、勉強になりました。

木村コーチは４月から大阪でトレーナーとして働き始めてしまうため、来月あと１回しか指導してもらうことができません。しっかりと教えていただいたメニューをこなして春に向けて頑張っていきたいですね。

また、今日は2ヶ月振りにベンチ、スクワット、胸囲、腕、体重の測定をしました。だんだんとストレングスの効果が出てきているように感じます。この調子で取り組んでいってほしいです。
明日から２７日までは期末試験のため練習が休みです。木村コーチがおっしゃっていたように個人個人、週２回はストレングスを行なうように心がけてください！また、勉強も怠らないようにしましょう。
次回は２８日にミーティングとなっています。
１年マネ