コンタクト練習 & ニューピステ❗自主・自律❗

2016年11月17日

ストレングス講習②❗

今日は初めに外でハンドリングをしました。
7時間授業だったため、すでに陽は落ちていましたが、先生の車のライトでどうにか動き、

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そのあとは木村さんのストレングス講習を受けました。

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day1~day4までの週4回行う筋トレのそれぞれの日のストレングスメニューを実践して教えていただき確認をしたので、さらに効率が良く筋肉が付くことを期待しています。

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冬のオフシーズンに向けて、専門的な知識を持った方に直接ご指導いただくことは中々無い機会なので、集中してこれからも頑張っていきましょう!
2年マネ

atsubetsurugby at 22:03│Comments(0)日記 

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