ひたすらハンドリング練習❗短い時間で練習に臨む姿勢❗

2016年10月24日

週3回のストレングス❗

今日はトレーニング室でストレングスを行いました。

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7時間授業だったため、限られた時間の中での練習でしたがいつも通り頑張っていました。
1年生はラグビーを始めて半年。最初はなかなか持つことのできなかった重さのバーベルを持ち上げることができるようになっていて成長を感じられました。

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これからも週3回のストレングスが続きます。2年生を見習って体を大きくしてもらいたいです。家に帰宅してからもご飯をたくさん食べて体重を増やしましょう!今日は全体的に楽しそうな雰囲気で筋トレをしていましたが、もう少し真剣に取り組めるようになるといいですね。
明日はラグビー場での練習です。
頑張りましょう!
1年マネ

atsubetsurugby at 19:59│Comments(0)日記 

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