大きいおにぎり作りました❗ひたすらハンドリング練習❗

2016年10月21日

いよいよ初雪積もる❗

昨日、初雪が降りいよいよ札幌にも冬が到来しました。今日の最高気温が8度となり一桁の数字がやってきました。
今日の練習メニューは、トレーニングルームでのストレングスを行いました。
雪が降ったこともありグランドにはみずたまりができ外では練習はできませんでした。

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ストレングスでは、短時間で自分たちの筋肉を追い込み、自分に厳しく筋トレをしていました。

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1年生はまだまだ身体が細いので先輩のように一周り、二周りと大きくなっていってほしいと思います!2年生は今年がラストのオフシーズンとなりしっかりと必要な筋肉を作っていってもらいたいと思います。
日々の積み重ねが絶対来シーズンの大会につながると思うので頑張りましょう!!

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明日は2年生が全員模試、そして18時からは厚別高校演劇部がサンピアザ劇場行う「ふゆのひかり」をラグビー部で応援も兼ねて観に行きます!また新たな刺激があると思うので楽しんで観覧しましょう!

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明日は5時半にサンピアザ劇場集合です。遅れないようにしましょう!
日曜日の練習は9時集合
9時半練習スタートです。
1年マネ

atsubetsurugby at 18:07│Comments(0)日記 

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