【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

暖かい陽が出ている時間帯からのスタートとなった今日。
メニューは、タッチフット、ハンドリング、ボックス、ブレイクダウン練習、タイヤ運び、体幹でした。

やはり、最初からは中々声が出ず、微妙なはいり出しからのスタート。ブレイクダウン練習など、体が温まり始めてきたのに比例して声も出るようになっていました。
初めから声を出して気持ちを上げて体も動かして、いい雰囲気で練習を進めていけるといいですね。ブレイクダウン練習では、タックルの入りが高い人が多いため、バーをくぐる低さを意識して練習をしました。実際に障害物があることによってイメージも湧きやすく、感覚を掴めたのではないかと思います。これからも意識してもらいたいです。

タイヤ運びの頃にはもうすでに外は暗くなり、誰がどこにいるのかわからない状況となっていました。陽が沈むのが早まる分、暗くてもできるメニューを行なって、少しでも長く力をつける時間を設けられるようにしていきたいですね。
そして、木曜日から始まるおにぎり作戦(？)にむけて、選手たちからお米が続々と集まってきています。エネルギーとなる美味しい大きいおにぎりを握ります！各自お米の提出よろしくおねがいします。
2年マネ