神戸科技高との練習ゲーム❗コベルコ大会へ出発❗

2016年07月28日

ゲーム明けの練習&柏ヶ丘中学来校❗

今日は天気が悪かったため、学校内で柏ヶ丘中学校と練習をしました。
メニューはストレッチ、体幹、ダッシュ、補強でした。

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ストレッチでは体が硬い人が多く見られので家に帰ってからの短時間でもやって習慣づけられるといいですね。全体的に声が出ていてすごく良かったです!いつもはやらない練習だったので各自追い込みができてよかったと思います。中学生も高校生と同じ練習メニューで体力的にきつい面もあったと思いますが頑張っていました!

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高体連まで残り約1ヶ月です。ラグビーグランドでの練習はもちろん、屋内でのダッシュや体幹も大切になってくるので今日のように追い込みができるようになるといいと思います。
今週は風が強かったり雨が降ったりと天気が悪い日が続くみたいなので風邪をひかないように気をつけましょう!
明日は14時半に川下公園集合で柏ヶ丘中学校との合同練習です。雨が降ったら学校で選抜大会の試合の反省をします。
明日も頑張りましょう!!
また、明日から長野県でコベルコ大会です。厚別高校からはU17男子ラグビー2名、女子ラグビー1名が北海道選抜に選ばれている選手がいるので頑張ってきて欲しいです!!
1年マネ

atsubetsurugby at 05:45│Comments(0)日記 

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