2020年05月25日
5月25日(月) 在宅トレーニング
Aグループの報告です。今日のトレーニングでは、ベア＆リバースベアの所もドローインを意識してやり、フロッグスクワットなどはテンポを上げれていましたがキックシットはなかなかテンポが上がりませんでした。僕が見たところフォームは問題なかったのでテンポどどんどんあげれるように頑張ります。きつい中でもお互いを励ましあえる所も継続し指摘の声も大切にします。
【高田グループ】
今日のDグループの報告です。今までビデオ通話する時に正面からしか見ていなかったので、今日は横から見るという感じにしました。横から見ても特に問題はありませんでしたが、やはり前半頑張った分最後は疲れが出てしまう部分がありました。でも、僕的には、それだけ１つのことに集中出来ていると思います。これからも集中力を継続していきます。
【新井田グループ】
Cグループの報告です。
今日はフロッグスクワッドに強弱つけてみたり、テンポを速くして負荷を強めるなどいつもより工夫してやりました。特にトムの強弱の付け方が良かったと思います。いつも以上に疲労が溜まったのでしっかりストレッチするように言いました。
【大野グループ】
Eグループの報告です。
今日はオフ明けで活気があり、フォームを意識して体に負荷をかけられたと思います。
部活動が再開してもケガしないように、ストレッチ、柔軟をしっかりするようにいいました。
やはり、いつもはもっとハードに練習しているのであまり、ご飯を食べれていないようです。
【山本グループ】
Ｂグループの報告です。
今日はベアウォークのフォームがしっかりできていて、よかったとおもいました。体重がある選手はキックシットでフォームが崩れてしまっていた場面があったので、体の芯にしっかりと力を入れて体幹を固めながらやることを意識しました。フロッグスクワットではテンポが早くできていたのでよかったと思います。
atsubetsurugby at 21:42│Comments(0)│日記
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