【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は外練習からSCを行いました。

まず始めに、深い雪の中でタッチフットを行いました。ディフェンスに入る際のコミニュケーションをしっかりと取ることや周りの声にしっかりと聞く耳を持つことを意識して頑張りましょう。ゲームをしていない時はアドバイスをしながら大きな声を出す練習を行いました。日頃の練習から大きな声を出し、良い雰囲気作りに努めましょう。




次に、メディシンを行いました。スピード感のある走りと素早いパスができていました。また、学生コーチの2年西村の大きなコールが響き渡っていて良い雰囲気でした。




次に、4列パスを行いました。視野を広げながら指のスナップを効かせること、内側に抜けることなどを頭に置きながら練習に取り組みましょう。




次に3列パスをしました。ためていいスピードで走り込んで、パスを受けましょう。




次に、2対1を行いました。パスをしてから相手を見るのではなく、相手を見たうえでパスを放って、試合でも通用するプレーに繋げていけるようにしましょう。また、全体的に要求のコールがなく、特定の人しか声が出ていないように感じたので、1人ひとりが声を出すことを心掛けて練習に臨みましょう。




次に、ハーフがボールを持ち出す2対1を行いました。視野を広げながらプレーをすること、食い込まないように感覚やタイミングを意識することなどを心掛けて練習に取り組みましょう。




次に、3対2を行いました。4列パスの練習を活かした素早いパスとスピード感のある走りができていました。




次に、ラッチングの練習を行いました。ディフェンスの弱いところに2人で強く当たりに行きましょう。また、仕掛けるタイミングや当たるタイミングがずれないようにコミニュケーションを取りながら練習に励みましょう。




次に、タイヤ引きを行いました。効率化を図るために、一人ひとりが手を抜かずに雪をならせるように頑張りましょう。





次に、室内に移動しSCを行いました。効率良く行い時間内で全メニューを終わらせることができていました。今後も継続して行きましょう。





明日はグラウンドからSCです。寒い時期こそ体調管理に気をつけ、手洗いうがいや十分な睡眠を心がけて明日も元気よく頑張って行きましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌼