【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は年内最後練習日でした。ウエイトルームの大掃除、体育館練習、スポーツレク、クリスマス会を行いました。

大掃除では、日々使わせていただいているウエイトルームの掃除をしました。みんなが一致団結して、仕事を分担しながら一生懸命に頑張っている姿が見られました。来年も感謝の気持ちを持って、自分たちを強くしてくれるウエイトルームを使用していきましょう。



その後、体育館に移動し眼球トレーニングを行いました。全体的に目を動かす速度が速くなっていますが、その中でも2年政氏の目の動きが初期の頃と比べて非常に速くなっているのが印象的でした。




次に3列パスを行いました。ボールを落とすミスが少なく、パスも落ちていなかったので、これからも継続して行きましょう。




次に2対1を行いました。自分のディフェンスをしっかりと内に引き付けてからパスを放れるように今後も練習に励みましょう。また、仕掛けるタイミングをしっかりと自分で考えてプレーできるようにしましょう。




次に3対2を行いました。ミスをなくすために、ディフェンス同士でコミニュケーションを取ったり、要求のコールを一人ひとりが意識して出せるようにしましょう。




次にディフェンス練習を行いました。ポジショニングの確認などの動作に意識を取られて声を出すのを忘れている人が多いので、自主的に声を出せるように日々練習を頑張りましょう。




次に表裏の3対2を行いました。ディフェンスラインを揃えたり、周りの声に聞く耳を持ったりと、工夫しながらプレーできるようにしましょう。その後、ディフェンスとオフェンスの数を増やして練習しました。人数が増えてもやることは変わらないので、味方同士で連携を取りながら練習に取り組みましょう。



次にスポーツレクを行いました。まず始めに、4チームに分かれてフットサル、ドッヂボールを行いました。フットサルでは経験者を中心に、それぞれが元気よく活発に動いていました。特に2年芝木や1年鈴木は、誰よりも前に出て動いており、とても活躍していたのが印象的でした。ドッヂボールでは学年対抗で行い、1人ひとりが楽しみながら真剣に行っていました。また、今回のレクで更にチーム内の仲を深めることができました。



その後、クリスマス会でプレゼント交換を行いました。プレゼントは1人1000〜1500円の予算で用意しました。みんな個性的なプレゼントばかりで、楽しそうな雰囲気を出しつつ盛り上がっていました。



今日で2025年の練習が最後となりました。明日からのアルバイト期間でたくさんの遠征費を貯めつつ、体が鈍らないように家でもしっかりと体を動かしてトレーニングをするようにしましょう。
また、高校生、大学生の全国大会を見られる機会がたくさんあります。庭田さんがおっしゃっていたように当たり前にたくさんの試合を見るようにしましょう。そしてラグビー理解をして、ラグビー偏差値を上げていきましょう。

そして今日がOBの大阪体育大学の庭田さんのコーチング最終日でした。一週間ご指導ありがとうございました。またぜひ練習にいらして、いろいろ教えてください。


次の練習は2026年1月7日です。9:00に信濃神社に集合し、その後グラウンド練習、書き初めを行います。

この1年間を振り返り、たくさんの課題と改善点があったと思います。来年の大会に向けて、1、2年生が一丸となって成長していけるように、オフの日でもできることを見つけて行動していきましょう。文武両道です。勉強の冬休み課題もやっていきましょう。

2025年もお疲れ様でした！


1年マネ🌼