【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習の後、ビデオミーティングを行い、SCを行いました。

始めにメディシンを行いました。厳しい寒さの中、体を温めるためにも大きな声を出してトップスピードで行っていました。キャプテンの2年政氏に続き、沢山の選手が気合いを入れて参加しました。



次に3列パスを行いました。手袋などの防寒具を身に着けていることに加え、積雪が激しかったため動きにくい中の練習でしたが、ミスを少なく行えました。今後も継続して行いましょう。




次に行ったアタックとディフェンスの練習では、職員会議のため先生方が不在でしたが、キャプテンの２年政氏がマーカーを作り練習しました。ミスは多くありましたが、声掛けはよかったです。声掛けを活かしてミスの少ない練習になるよう努めましょう。2年前川のナイスプレーが目立ちました。



次にアタックアンドディフェンスのゲームを行いました。先日、山口先生に指導していただいたアップのコールを活かしていました。また、1年今村は1つ前のメニューを活かすようなコールを行っていました。全員がそのように練習に取り組むようにしましょう。また、ホールドでしっかり肩から当たれるよう、ディフェンス側はテニスボールを持って行いました。手から相手に当たるのではなく体からしっかりと当てましょう。山口先生からノミネートのタイミングをいつするか考えるようにとアドバイスをいただきました。





その後、室内に移りました。厳しい寒さの中の練習だったので1度暖を取ってからビデオミーティングに移りました。



ビデオミーティングでは先日の早明戦を視聴しました。動画内での大学生のプレーは撮影場所にも届く様な声掛けがありました。花園でプレーした時にどれだけ声を出せるか想像してビデオを見るようにしましょう。山口先生からは動画内で起きたプレーに対してルール的にどうなのか学生コーチの西村と一緒に解説していただきました。自分たちのプレーであまり起きることのないことが動画内であった時に、レフリーがどのような判定をするか考えるようにしましょう。



その後SCに移りました。

SCではグラウンド後の疲れがある中でもきついトレーニングに取り組んでいました。SCで追い込むことで体も温まりました。





その後、首のトレーニングを行いました。日に日に負荷を大きくして、真剣に取り組んでいます。今後も継続して行いましょう。



明日はオフ、明後日は9:00からグラウンド練習、その後SCです。来週末21日(日)に控えている今年最後のゲームに向けて練習を頑張りましょう。また、感染症が流行してきているため、体調管理を徹底しましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌞