【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習からSCを行いました。

始めにメディシンを行いました。自分から要求のコールを出し、トップスピードで受け取ることができていました。



次に学生コーチ西村によるアップを行いました。一人ひとり大きな声を出し士気が上がっていました。




次に3列パスを行いました。全体的に声が少なく、パス・キャッチミスが多く見られました。視野を広げ要求のコールをしっかりと出しましょう。




次にノーミングアップを行いました。2年政氏の目の動きが格段に速くなっていました。日々続けることで視野が広がるように頑張りましょう。


その後再び3列パスを行いました。




次に片手スクリューパスの練習を行いました。スナップを効かせて、綺麗なスクリューパスができるよう取り組みましょう。両手でのパスにも活かせるようにしましょう。




再び3列パスを行いました。




次に2対1を行いました。2枚目が要求することがポイントとなりました。事前のコミュニケーションも欠かさず行い、良いプレーができるようにしましょう。




次にアタック練習を行いました。コミュニケーション不足により思うようにパスが繋がっていませんでした。間のトークでミスの原因を考えた後はミスが減っていたので、最初からミスをしないよう沢山コミュニケーションを取りましょう。




次にテニスボールを両手に持ち、ディフェンス練習を行いました。「喋りながら守る」ということに意識を向けて、常に声を出してディフェンスをできるようにしましょう。





アタックディフェンス練習では、次第にノミネートやアップコールが小さくなってしまっていたので、最初から最後まで練習を繋げて大きな声を出しましょう。



その後タッチADを行いました。最初はパスミスやキャッチミスなどのイージーミスが見られましたが、回数を重ねる毎に、コミュニケーションが増えたり、オフェンスもディフェンスもチームで協力することができていました。グラウンド状況も悪く、地面がぬかるんでいる中でしたが、一生懸命に走り良いプレーが多く見られたので、今後へも繋げていきましょう。
今日も2年西村はレフリーの練習ができました。