【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

10月12日BLAZEIris（北高）

DFのコネクト切らさないようにコミュニケーションを取るようにすることと、全員がハーフをできるようにすることにフォーカスして練習を行いました。

初めにコミュニケーションを取るためのゲームしました。
スペースを見つけて自分で動き続けることを頑張りましょう。次にリターンをしたら相手ボールになるというルールが加わり、もう一度行われました。
コミュニケーションがキーワードとしました。もっと積極的に声を出しましょう。




次にDFのノミネートがズレた状態で最後まで抜き切る練習をしました。DFが向いた方とは逆にステップを踏んで抜く。ステップを使ってDFをしずらくなるように裏に隠れてトイメンにノミネートされないようにしました。




その後ハーフが持ち出しての2対1でアタックする時は裏の人がハーフに隠れスピードに乗ってボールを貰うことを意識しましょう。
ハーフの人は持ち出して縦に仕掛けるイメージで仕掛けましょう。
次にウイングを1人追加して3対2をしました。1V1で抜く意識も忘れずに行えていたと思います。






最後にホールドゲームを行いました。
継続してのアタックができていたと思います。裏の人がしっかりスピード乗ってもらえてたと思います。ラックができる前に自分達がやりたいことを喋れて実行できていました。練習メニューを繋げてできていたと思います。



キーマンを見てひとりで止めるのではなくみんなで止めることを頑張りましょう。
縦に攻め続けることとDFコール出て全員でアップできていたことが良かったとおもいます。
次回は真ん中のDFの場面でピラーの人が内側アップを頑張りましょう。

明日は月寒で札幌支部女子強化練習があります。明日も引き続き頑張りましょう。お疲れ様でした。