【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習を行いました。3年の福井さん、髙橋さん、早津さん、竹田さんが練習に参加して下さいました。

まず始めに、メディシンを行いました。スピード感のある走りができていたので、今後も継続していきましょう。また、2年西村の声掛けが良い雰囲気を作っていました。



次に、2対1を行いました。メディシンを活かした走りと素早いパスを放ることができていました。また、１年糸田の仕掛けるタイミングが良かったのが印象的でした。



次に、3対2を行いました。ボールを落とすミスが多く、ディフェンスを抜くことができていない選手が目立っていました。仕掛けるタイミングを考えてからパスをすることを意識しましょう。



次に、ユニットを行いました。BKはキックキャッチ、アタック練習、FWはスクラム練習を行いました。








次に、3列パスを行いました。ボールを貰うときに、手を出すタイミングを考えて受け取りましょう。また、全体的に要求のコールが多く感じられました。



次に、ディフェンスアップの確認をしてから、3フェイズ連続アタックを練習をコンタクトレベルを変えて行いました。ディフェンスはトイメンを見てスペースを作らないように立つこととディフェンスラインを合わせること、アタックはパスを出す前にコミニュケーションを取ることなどを意識して練習に取り組みましょう。










次に、常翔学園の皆さんから教わったコンタクト練習を行いました。胸を強く当てて直接力を伝わらせることを意識して頑張りましょう。



次に、コンビを行いました。効率的なプレーを生み出すためには、どんな動きをすれば良いかなどを瞬時に判断して練習に臨みましょう。また、今日学んだことを明後日の試合で活かせるようにしましょう。




次に、タックル練習を行いました。タックルに入る際に、リードフットとパワーフットをしっかりと踏むことを意識して、力強いタックルができるように日々練習を頑張りましょう。





次に、連続タックルを行いました。タックルに入る瞬間にしっかりとディップをして、相手を倒す勢いで当たりにいけるようにしましょう。





次に、1対1を行いました。肩を当てながら相手の懐に入り込むイメージで練習を行いましょう。また、2年前川のタックルが印象的でした。



山口先生がマネージャーに日本体育大学オリジナルのTシャツを買って下さいました。ありがとうございます！


明日はSCからグラウンド練習です。明後日の試合に向けて個人のスキルを修正できるように自分がすべきことを考えて過ごしましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌼