【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習からミーティングを行いました。練習には、3年安藤さん、早津さん、菊本さん、竹田さん、丸山さん、三浦さん、が来てくださいました。

始めに、メディシンを行いました。メディシンを受け取る瞬間に突破しましょう。



その後、2対1を行いました。パスが落ちている人がいました。フォロースルーを正しくしましょう。簡単な所で気を抜かず、ミスを減らしましょう。



その後、3対2を行いしました。パスミスが起きている場面がありました。要求のコールを大きく発し相手に自分の居場所を伝えましょう。



その後、アタック練習を行いました。3年竹田さんから良いプレーがあったら褒めようとアドバイスをいただきました。たくさん褒めまくりましょう！



その後、ユニットを行いました。FWはラインアウト練習を行いました。BKは1体1、キックキャッチ、連続3列パスを行いました。


その後、ゲートタックルとグリッドタックルを行いました。ゲートタックルでは、タックルに入る前の手を作り、体の芯に当たりましょう。2人が割れないようにしましょう。グリッドタックルでは、肩を当て、当てた方の腕をしっかり伸ばすことを意識してタックルしましょう。


その後、アップの練習を行いました。トイメンをよく見て動きましょう。そして、地面が震えるくらい大きくアップコールをしましょう。


その後、ビデオミーティングを行いました。13日に行われるオープン戦に向けて過去の試合動画を視聴しました。勝つためにはどのような方法でアタックするのか、ディフェンスではどこに注意すれば良いのか等を考え、話し合いました。そして、なぜこのようなミスが起きてしまったのかを話し合いました。課題としてゲートタックルが出ました。ゲートタックルをする場面では、確実にできるよう強く踏み込む足を普段から意識して行いましょう。二度と同じ過ちを繰り返さないようにしましょう。


その後、山口先生からリーグワンの試合からのモール動画を用意していただきました。自分達のモールディフェンスに必要な要素をインプットし、試合で発揮出来るよう努めましょう。


明日はグラウンドからSCです。先週に比べ寒さが身に染みる季節になってきました。手洗い、うがい、消毒をきちんとし、体が冷えないよう暖かい格好をしましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌚