【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習を行いました。OBの島田さん、中村(祥)さん、角矢さん、3年生の三浦さん、中村(一)さん、髙橋さんが来てくださいました。

始めにメディシンを行いました。練習の入りから元気な声を出して、明るい雰囲気で取り組めるようにしましょう。



次に2対1を行いました。声を出している選手が限られているので、全員で声を掛け合いコミュニケーションを取りながら行いましょう。



次に3対2を行いました。パスを放るタイミングを考えたり、このプレーを試合にどう繋げていくのか等頭を動かしながらプレーしていきましょう。





次に行ったスイベルパスでは、裏の選手のコールを聞いて丁寧なパスを放ることがポイントとなりました。適当にパスを放ってしまわないよう心がけましょう。



次にアタック練習を行いました。普段よりもパスミスが多く見られました。声を出して明るい雰囲気でプレーできていたのは良点ですが、緩い練習になってしまっていたので、場を盛り上げるだけでなく集中して練習に努めましょう。




その後ユニットを行いました。FWは、ラインアウトとキックオフ時のポジショニング確認を行いました。 BKは対人キック、キックキャッチ、アタック練習を行いました。怪我人の2年森井と1年戸塚は体幹や筋肉トレーニングに励んでいました！　毎日続けて復帰後も強い体でラグビーをするためにも頑張りましょう。




次にコンビを行いました。確認したことをしっかりと試合へと活かしましょう。




ノミネート練習では、アップコールを行い、ノミネートしながらポジションに着くことを意識して行いましょう。




ディフェンスアップの練習を行いました。ポジショニングができていなかったり、コミュニケーション不足や周りが見れておらず、幅が狭くなってしまったりという課題が出ました。後半になるに連れてアップコールが大きく、素早くポジショニングができていたので、今後も継続して行っていきましょう。




常翔学園から教わったコンタクト練習を行いました。この後のタックル練習に向けて、良い音が鳴るようにペアの選手と息を合わせて取り組みましょう。




次にFWはゲートタックル、BKはグリッドタックルを行いました。ゲートタックルでは、アップ・ストップ・ゲートのコールを欠かさず行い、おしり同士が割れないようにしましょう。グリッドタックルでは、相手に負けず力強く押し切りましょう。




サイドタックルでは、相手に追いつくために、動いた瞬間に判断してタックルしましょう。相手のフェイントに騙されてしまい、出だしが遅くならないよう気をつけましょう。




次に連続ブローの練習を行いました。佐々木先生からは、背中が丸くなっている選手はタックルが弱いとご指摘をいただきました。強いブローをするために背中に意識を向けましょう。そして、2年西村、2年森井、1年戸塚が中心となって練習を盛り上げられていました。




明日はグラウンド練習です。明後日に新人戦が控えているので、各選手コンディションを整えていきましょう。

今日も1日お疲れ様でした！


2年マネ🗿


※今日は生徒会役員選挙がありました。立会演説会終了後に、ラグビー部員と剣道部員でステージ復元で体育授業用のマットを戻す作業をしました。
いつも応援してもらっていることに感謝して、このように学校行事等でもお返しをしていきましょう。