【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は札幌大学にお邪魔させていただき、合同練習を行いました。

始めに各自、ウォーミングアップを行いました。怪我防止のためにもしっかりと体を温めましょう。





ユニットを行いました。FWはスクラムとラインアウトを行いました。ラインアウトではコールを出してキャッチミスをしないように注意し、またラインアウトからのモールでは真っ直ぐ進行方向に押すことを意識しましょう。







BKでは、始めにV字パスを行いました。フォロースルーをする際には相手をしっかりと見ることが大切だとアドバイスをいただきました。回数をこなしていくうちに、大切なフォロースルーを忘れてしまっている選手が見られたので、試合でのミスを減らすためにも一つひとつの動作を忘れずに行い、基礎基本を固めていきましょう。
真裏にパスを放る練習では、ボールをキャッチしてからパスをするスピードを素早く行えるようにしましょう。キャッチしてからワンテンポ遅れてパスを出している選手もいました。試合を想定したパスを放りましょう。
次に、2対1からの3対2を行いました。声出しが少なく静かすぎると大学生の方からご指摘をいただきました。大学生の方と練習をできる貴重な機会なので、このようなときこそ普段の練習よりも沢山声を出して取り組みましょう。
次に行ったアタックディフェンス練習では、これまでのパス練習等を活かして、仲間と協力しながらプレーしましょう。短時間のユニットでしたが、多くの学びを得ることができ、成長することができたと思います。







その後シチュエーションADを行いました。徐々にハンドリングミスやノックオンなどミスが増え、集中力が切れてきてるように見られました。最後まで集中し、落ち着いて丁寧にパスを放りましょう。またFWはボールに寄ってしまい、間隔が狭くなっている部分がありました。しっかりと広がってディフェンスしましょう。
ナイスチャージやナイスキャッチなど見事なプレーも見られました。大学生の皆さんはパスがとても素早く、トライされてしまうことがありました。大学生のプレーをお手本にしましょう。佐々木先生から「しっかり前を見てノミネートすること、肩を当てることを意識するように」とご指摘をいただきました。先生からのアドバイスを活かして練習に励みましょう。





シチュエーションAD後、BKはサインの再確認を行いました。FWはラインアウトの確認を行いました。





今日の合同練習でとても良い刺激になり、貴重な経験を得ることができました。
明日はテスト1週間前なので短時間でSCからグラウンドです。全道大会が近いので特別に許可をもらっての練習です。集中して今日の反省点を活かして明日に繋げましょう！


夏合宿後に入院していた西村が退院して、練習に顔を出してくれました。みんなも元気な顔を見られて頑張っていく気持ちが強くなりました。まだプレーはできませんが、部のためにできることを積極的にやっていってくれます。これからもみんな一緒に目標に向かって進んでいきましょう！




今日も1日お疲れ様でした！

１年マネ🍨