2025年08月04日
8月4日(月) 定山渓夏合宿 1日目
今日から4泊5日の北海道バーバリアンズの施設をお借りしての夏合宿が始まりました。
学校に集合し、荷物を詰め込んだ後バスに乗りこみ北海道バーバリアンズ定山渓グラウンドへ向かいました。
北海道バーバリアンズ定山渓グラウンドへ到着後、各自準備を済ませ練習に移りました。
まず初めに、アップを行いました。大きな声でお互いを高め合いながらしっかり伸ばすことができました。
次にショート、ミドル、ワイドの4列パスを行いました。要求のコールがしっかりと出ていましたが、ルースボールの処理が遅い場面がありました。早く処理をするようにしていきましょう。
次に行ったメディシンでは、突破のイメージを持ち、トップスピードで行うことができました。
その後ショートの4列パスに戻り、ノックオンしたら腕立て10回という制限をつけて行いました。みんな丁寧なパスを投げるよう気をつけていました。
次に走り込み3列パスを行いました。1枚目はフラットで貰い2枚目を下げてパスを回しましょう。佐々木先生に実演してもらい、パスのコツを教えていただきました。
次に行った2対1では、パドリングを踏み、ディフェンスに捕まらないようしっかりと考えて練習に取り組みましょう。
ハンドリングミスが多かったため、再び4列パスに戻り、ハンドリングを再度確認しました。相手を思う丁寧なパスを投げるよう意識しましょう。
再び2対1に戻り、先程確認したことを応用し、練習に励みました。
次に、3対2を行いました。佐々木先生にご指導いただいた1枚目と2枚目の役割を意識していきましょう。
その後、キックキャッチを行いました。ボールの落下地点に入り落とさないようボールをホールドするようにしましょう。
次に、3人1組になり、膝裏タッチを行いました。両手で膝裏に触れるよう努めましょう。
次にリードフット、パワーフットを行いました。リードフットでは後ろ足を相手に近づけ踏ん張って相手に向かいましょう。パワーフットでは先程のリードフットを意識し踏み込み上に持ち上げましょう。
次にタックル練習を行いました。しっかり水平に力強く当たることを意識していきましょう。パックを持った人は突破するつもりで当たりに行きましょう。
次にブローの練習を行いました。正しい姿勢で相手をブローしましょう。
昼食後、午後練習を行いました。
始めにアップを行いました。再び始まる練習に向けて手を抜かずに真剣に行うことができました。
4列のショート・ミドル・ワイドを行いました。午前に行った際よりもハンドリングミスを減らすことができました。ノーミスで確実に行えるようにパスする人も貰う人も心がけましょう。
キックキャッチを行いました。休む暇がない練習の中でもたくさんコミュニケーションを取ることができ、とても良い雰囲気でした。
常翔学園から教わった、コンタクト練習を行いました。強くぶつかり合い、力強いタックルに繋げられるように頭に入れて練習を行いましょう。
オーバーの練習を行いました。低く背筋を伸ばして頭が下がらないようにし、パワーフットを意識しましょう。良いプレーを褒め合い、気になる所は指摘し合っていて有意義な練習になりました。
2対2のオーバー練習を行いました。先程の練習で指摘されたことを意識して行いました。頭を下がっている人が見られたため、注意して行うようにしましょう。
集団DFの練習を行いました。隣の人との間隔をしっかりと確認して面で上がれるよう周りと前を見て動くようにしましょう。また、試合でノミネートすることをイメージしながら行いましょう。
次に行ったDF練習では、連続で強いタックルを行うことができました。疲れて声が減ってしまっていたため、アップコールをしてテンションを上げていけるようにしましょう。
視野の確認の練習を行いました。人を見るのに気を取られてノミネートを忘れている人が見られたため、同時に行えるようにしましょう。また、外側の人は中の人の練習になるように気をつけながら行いました。
アタック練習を行いました。先程の練習を活かし、広い視野をもって仲間と敵の位置を把握して考えて動けるようにしましょう。
コンビを行いました。4列パスや下げるパスの練習を心がけながら細かい動きの確認を行いました。各々が集中した様子で行っていました。
個人スキルにうつりました。1年生に上級生が丁寧に教えている様子が見られ、とても良かったです。
海外の試合の解説動画を視聴してミーティングを行いました。佐々木先生から、パスの角度やハンドリングの課題を指摘されました。また、DFの際の綺麗なラインメイクを心がけるようにとご指導していただきました。
その後、夕食を摂りました。3年早津の保護者、3年丸山の保護者、2年向井の保護者、１年鈴木(洸)の保護者、１年橘井の保護者がお手伝いしてくださいました。
再び、ミーティングを行いました。プロサッカーのドキュメント動画を視聴し、満腹な中でも集中して視聴していました。プロのサッカー選手でも休みの日には娘のバースデーパーティを行うなどして、しっかりと心も身体も休めている様子が見られました。自分たちも休みの日にはしっかりと休むようにし、次の練習や試合にはしっかりと切り替えることが大切だとわかりました。その後、戦術の話に移りました。反則をしないようにルールを守ることを徹底しましょう。
3年三浦の保護者から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
3年高橋の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
2年原の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
１年鈴木(洸)の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
明日は夏合宿2日目です。今日の疲れをしっかりととって朝から元気に頑張りましょう。
今日も1日お疲れ様でした！
１年マネ🫛💧
学校に集合し、荷物を詰め込んだ後バスに乗りこみ北海道バーバリアンズ定山渓グラウンドへ向かいました。
北海道バーバリアンズ定山渓グラウンドへ到着後、各自準備を済ませ練習に移りました。
まず初めに、アップを行いました。大きな声でお互いを高め合いながらしっかり伸ばすことができました。
次にショート、ミドル、ワイドの4列パスを行いました。要求のコールがしっかりと出ていましたが、ルースボールの処理が遅い場面がありました。早く処理をするようにしていきましょう。
次に行ったメディシンでは、突破のイメージを持ち、トップスピードで行うことができました。
その後ショートの4列パスに戻り、ノックオンしたら腕立て10回という制限をつけて行いました。みんな丁寧なパスを投げるよう気をつけていました。
次に走り込み3列パスを行いました。1枚目はフラットで貰い2枚目を下げてパスを回しましょう。佐々木先生に実演してもらい、パスのコツを教えていただきました。
次に行った2対1では、パドリングを踏み、ディフェンスに捕まらないようしっかりと考えて練習に取り組みましょう。
ハンドリングミスが多かったため、再び4列パスに戻り、ハンドリングを再度確認しました。相手を思う丁寧なパスを投げるよう意識しましょう。
再び2対1に戻り、先程確認したことを応用し、練習に励みました。
次に、3対2を行いました。佐々木先生にご指導いただいた1枚目と2枚目の役割を意識していきましょう。
その後、キックキャッチを行いました。ボールの落下地点に入り落とさないようボールをホールドするようにしましょう。
次に、3人1組になり、膝裏タッチを行いました。両手で膝裏に触れるよう努めましょう。
次にリードフット、パワーフットを行いました。リードフットでは後ろ足を相手に近づけ踏ん張って相手に向かいましょう。パワーフットでは先程のリードフットを意識し踏み込み上に持ち上げましょう。
次にタックル練習を行いました。しっかり水平に力強く当たることを意識していきましょう。パックを持った人は突破するつもりで当たりに行きましょう。
次にブローの練習を行いました。正しい姿勢で相手をブローしましょう。
昼食後、午後練習を行いました。
始めにアップを行いました。再び始まる練習に向けて手を抜かずに真剣に行うことができました。
4列のショート・ミドル・ワイドを行いました。午前に行った際よりもハンドリングミスを減らすことができました。ノーミスで確実に行えるようにパスする人も貰う人も心がけましょう。
キックキャッチを行いました。休む暇がない練習の中でもたくさんコミュニケーションを取ることができ、とても良い雰囲気でした。
常翔学園から教わった、コンタクト練習を行いました。強くぶつかり合い、力強いタックルに繋げられるように頭に入れて練習を行いましょう。
オーバーの練習を行いました。低く背筋を伸ばして頭が下がらないようにし、パワーフットを意識しましょう。良いプレーを褒め合い、気になる所は指摘し合っていて有意義な練習になりました。
2対2のオーバー練習を行いました。先程の練習で指摘されたことを意識して行いました。頭を下がっている人が見られたため、注意して行うようにしましょう。
集団DFの練習を行いました。隣の人との間隔をしっかりと確認して面で上がれるよう周りと前を見て動くようにしましょう。また、試合でノミネートすることをイメージしながら行いましょう。
次に行ったDF練習では、連続で強いタックルを行うことができました。疲れて声が減ってしまっていたため、アップコールをしてテンションを上げていけるようにしましょう。
視野の確認の練習を行いました。人を見るのに気を取られてノミネートを忘れている人が見られたため、同時に行えるようにしましょう。また、外側の人は中の人の練習になるように気をつけながら行いました。
アタック練習を行いました。先程の練習を活かし、広い視野をもって仲間と敵の位置を把握して考えて動けるようにしましょう。
コンビを行いました。4列パスや下げるパスの練習を心がけながら細かい動きの確認を行いました。各々が集中した様子で行っていました。
個人スキルにうつりました。1年生に上級生が丁寧に教えている様子が見られ、とても良かったです。
海外の試合の解説動画を視聴してミーティングを行いました。佐々木先生から、パスの角度やハンドリングの課題を指摘されました。また、DFの際の綺麗なラインメイクを心がけるようにとご指導していただきました。
その後、夕食を摂りました。3年早津の保護者、3年丸山の保護者、2年向井の保護者、１年鈴木(洸)の保護者、１年橘井の保護者がお手伝いしてくださいました。
再び、ミーティングを行いました。プロサッカーのドキュメント動画を視聴し、満腹な中でも集中して視聴していました。プロのサッカー選手でも休みの日には娘のバースデーパーティを行うなどして、しっかりと心も身体も休めている様子が見られました。自分たちも休みの日にはしっかりと休むようにし、次の練習や試合にはしっかりと切り替えることが大切だとわかりました。その後、戦術の話に移りました。反則をしないようにルールを守ることを徹底しましょう。
3年三浦の保護者から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
3年高橋の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
2年原の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
１年鈴木(洸)の保護者の方から差し入れをいただきました。ありがとうございます！
明日は夏合宿2日目です。今日の疲れをしっかりととって朝から元気に頑張りましょう。
今日も1日お疲れ様でした！
１年マネ🫛💧
atsubetsurugby at 23:55
