【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は朝明高校の皆さんにお越しいただき、練習試合を行いました。また、OBの堀さん、角田さんが来てくださいました。

最初にチームのウォーミングアップを行いました。元気に大きな声を出しながら今日の試合に向けてしっかりと体をほぐしました。


その後、ショート・ミドル・ワイドの4列アップを行いました。大会の疲れも残っていたと思いますが、ハンドリングミスも少なく、元気よく声を出しながら集中して練習に取り組むことができていました。


次に2対2を行いました。アップコールをしっかりと意識し、良い雰囲気でプレーをすることができていました。


次に3対2を行いました。オフェンスはディフェンスを引き寄せるために、周囲の状況をしっかりと確認し、スペースのある場所へ積極的に走り込むことを意識しましょう。



その後、合同ユニットを行いました。FWはラインアウト、スクラム練習を行いました。BKはアタック練習、3対2、3対3、L字3対2、キックチェイス、アタックディフェンスを行いました。


次に3人1組でヒップスクエアの練習を行いました。ハイタックルになってしまっている人が多く見られたので、試合で反則にならないように意識して練習を続けましょう。しかし、しっかりと低い姿勢で相手に近づき、肩を当てながらタックルすることができている選手もいました。引き続きタックルを正しく決めれるように努めましょう。


次に行ったコンビネーションでは状況把握のために、しっかりとコミュニケーションを取ることがとても重要です。積極的に声を出すようにしましょう。


その後に練習試合を行いました。

練習試合　vs朝明高校

前半
前半では、厚別が何度もトライを決めるなどナイスプレーが多く見られました。しかしその後、慌ててしまいハイタックルやノックオンなどのミスがありました。また、要求のコールが出てる人と出ていない人の差も大きかったため、チーム全員が声を出すことを心がけましょう。FWのナイススクラムやナイスタックルが何度も見られましたが、タックルされて相手に足にしがみつかれた際に相手を振り払えず転んでしまう人が少しいました。この点からしっかりと力強くタックルをし、タックルされたときには相手を振り払える、弾き飛ばせるように練習しましょう。またBKはミスが目立っていたため、再度ルール確認や自分の立ち位置を見直しましょう。そして、練習と試合でのテンションの差が大きく感じられたのでいつでも元気よく取り組めるよう心がけましょう。


後半
後半では体力的にも疲れ始めてしまい、反省点が多い練習試合になってしまったと思います。キックオフからのディフェンスでは、トライを簡単に許してしまうなど個人個人が焦ってしまい、自分の力を発揮し切れていない場面が多く見られました。特にラインアウトでは連携がうまくいかず、大事な場面でミスが重なってしまうことがありました。そのため、余裕のあるゲームにすることができませんでした。今後は焦らず落ち着いたプレーをできるように心がけましょう。後半はメンバーの入れ替えがありましたが、誰が出ても勝てるチームを目指すためにも、それぞれが自分のポジションの役割を再確認し、自分の力を最大限に発揮できるように心がけましょう。朝明高校との対戦で新しい学びが多くあったと思います。その反省点や学びを次に活かしましょう。


練習試合後は、BKとFWに分かれて練習を行いました。BKはキックキャッチ、FWはラインアウトを行いました。得たアドバイスを忘れず、次回の練習や試合に活かしていきましょう。


朝明高校の皆さん、ありがとうございました！

明日はグラウンド練習です。しっかりと休み、明日に備えましょう！

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🍨