2025年07月11日
7月11日(金) ビデオMTG→グラウンド→SC
今日は19日(土)のオープンスクールの振替休日でした。ビデオミーティングからグラウンド練習、その後後SCを行いました。
ビデオミーティングでは、始めにラグビー日本代表のドキュメント動画を視聴しました。プロの練習ではコールを絶やさず、常にコミニュケーションを取りながらプレーしていました。また、プロの方々の試合に向けてのトレーニングや心構えなどを視聴し、自分たちがこれからどのような雰囲気でトレーニングを行い、練習中に何をすべきなのか再確認しました。今後の練習では、ミスをしないことなどに集中するだけでなく、声出しなどの雰囲気作りやそれぞれが試合に勝つためにどうすれば良いか考えながら、普段の練習が少しでも実際の試合の様子に近くなるよう頑張りましょう。
次に常翔学園の密着動画を視聴しました。再来週に控えている常翔戦に向けて常翔学園のプレーを視聴し、真っ向勝負の相手に対して自分達がすべきプレーを確認しました。グラウンド練習では常翔戦をイメージして4列パスの練習で押さえるポイントなど考えて行っていきましょう。
次に視聴したブリティッシュアンドアイリッシュライオンズでは、FWのモールを視聴しました。今後の練習に活かしていきましょう。
その後グラウンドに移動しました。
始めに行ったメディシンでは、声出しが多く良い雰囲気でした。ミスを恐れずトップスピードで行えるよう努めましょう。
次にショートの4列パスを行いました。スピードが早くボールを落とすミスも少なくできました。今後も継続して行えるようにしましょう。
その後2対1を行いました。全体的にミスは少なかったですが、コールが少なく静かでした。それぞれが4列パスで行っていた要求のコールを活かせるようにしましょう。
次に行ったミドルの4列パスではスピードは早く行っていましたが、ボールを落とすミスがありました。トップスピードでもハンドリングミスを少なくできるよう心がけましょう。
次にオフロードの練習を行いました。ヒットした時に姿勢が浮かないよう低く当たることを意識するようにしましょう。
その後2対2を行いました。ディフェンスの練習を踏まえて行いましょう。またオフロードなど他の練習のポイントを忘れずに練習しましょう。
次に行ったタックルに入るときの足の運び方の練習では上半身の力で相手を押すのではなく、足を相手に近づけた反動を使って力強く押せるようにし、チェイスフィートを意識しましょう。
再び2対2に戻りました。2対2で行うパドリングでは正対するために、動作の意味を確認しなが練習できるよう努めましょう。またヒップスクエアとリードフットの練習を活かして行いましょう。
その後ワイドの4列パスを行いました。ボールが高く上がるなどしボールを落とすミスが多く見られました。要求のコールを更に多くしてミスを少なくしていきましょう。
次に3対2を行いました。ハンドリングミスは多かったものの、声掛けが多く良い雰囲気でした。内側と外側の役割を確認し1人でも余ることが無いようにしましょう。
次に行ったヒップスクエアの練習では、リードフットで練習した足の運びやディップを合わせて行えていました。今後も継続して行っていきましょう。
その後連続3列パスを行いました。まずはミスを恐れずに早いスピードでボールに走り込み、キャッチする時にボールの形に手を合わせて吸収する、基礎のハンドリングを使って練習しましょう。
再びミドルの4列パスに戻りました。普段の4列パスより走り込む距離を長くして行いました。3列の練習で行った走り込んでしっかりボールをキャッチすることを4列パスにも活かしていきましょう。
その後再び連続3列パスに戻りました。最初に行った3列よりもハンドリングミスが少なく見られ、コールも多く良い練習でした。4列パスのポイントも押さえて練習しましょう。
次にユニットを行いました。BKは対人キック、キック攻防、キックチェイス、キックからの3対2を行いました。FWはスクラム練習とラインアウトを行いました。
その後FWとBKでチェイスの練習を行いました。FWとBKで行ったことを活かしながらコミニュケーションを取れるよう努めましょう。
次に行ったキックチェイスとキックカウンターの練習では、瞬時に判断し動くため、声を出すことを意識しましょう。また、ボールが手から抜けないようにハンドリングなどの基礎も心がけて練習しましょう。
その後SCに移りました。
グラウンド練習後でもきついトレーニングに努めていました。夏は体重が減少しやすいため部活のトレーニングの時間を有効に使って体重と数値の向上に努めましょう。
明日はグラウンド練習です。怪我が多くなってきているので自主的にストレッチを行い、今後も元気に練習に参加しましょう。
今日も1日お疲れ様でした！
1年マネ🌞
ビデオミーティングでは、始めにラグビー日本代表のドキュメント動画を視聴しました。プロの練習ではコールを絶やさず、常にコミニュケーションを取りながらプレーしていました。また、プロの方々の試合に向けてのトレーニングや心構えなどを視聴し、自分たちがこれからどのような雰囲気でトレーニングを行い、練習中に何をすべきなのか再確認しました。今後の練習では、ミスをしないことなどに集中するだけでなく、声出しなどの雰囲気作りやそれぞれが試合に勝つためにどうすれば良いか考えながら、普段の練習が少しでも実際の試合の様子に近くなるよう頑張りましょう。
次に常翔学園の密着動画を視聴しました。再来週に控えている常翔戦に向けて常翔学園のプレーを視聴し、真っ向勝負の相手に対して自分達がすべきプレーを確認しました。グラウンド練習では常翔戦をイメージして4列パスの練習で押さえるポイントなど考えて行っていきましょう。
次に視聴したブリティッシュアンドアイリッシュライオンズでは、FWのモールを視聴しました。今後の練習に活かしていきましょう。
その後グラウンドに移動しました。
始めに行ったメディシンでは、声出しが多く良い雰囲気でした。ミスを恐れずトップスピードで行えるよう努めましょう。
次にショートの4列パスを行いました。スピードが早くボールを落とすミスも少なくできました。今後も継続して行えるようにしましょう。
その後2対1を行いました。全体的にミスは少なかったですが、コールが少なく静かでした。それぞれが4列パスで行っていた要求のコールを活かせるようにしましょう。
次に行ったミドルの4列パスではスピードは早く行っていましたが、ボールを落とすミスがありました。トップスピードでもハンドリングミスを少なくできるよう心がけましょう。
次にオフロードの練習を行いました。ヒットした時に姿勢が浮かないよう低く当たることを意識するようにしましょう。
その後2対2を行いました。ディフェンスの練習を踏まえて行いましょう。またオフロードなど他の練習のポイントを忘れずに練習しましょう。
次に行ったタックルに入るときの足の運び方の練習では上半身の力で相手を押すのではなく、足を相手に近づけた反動を使って力強く押せるようにし、チェイスフィートを意識しましょう。
再び2対2に戻りました。2対2で行うパドリングでは正対するために、動作の意味を確認しなが練習できるよう努めましょう。またヒップスクエアとリードフットの練習を活かして行いましょう。
その後ワイドの4列パスを行いました。ボールが高く上がるなどしボールを落とすミスが多く見られました。要求のコールを更に多くしてミスを少なくしていきましょう。
次に3対2を行いました。ハンドリングミスは多かったものの、声掛けが多く良い雰囲気でした。内側と外側の役割を確認し1人でも余ることが無いようにしましょう。
次に行ったヒップスクエアの練習では、リードフットで練習した足の運びやディップを合わせて行えていました。今後も継続して行っていきましょう。
その後連続3列パスを行いました。まずはミスを恐れずに早いスピードでボールに走り込み、キャッチする時にボールの形に手を合わせて吸収する、基礎のハンドリングを使って練習しましょう。
再びミドルの4列パスに戻りました。普段の4列パスより走り込む距離を長くして行いました。3列の練習で行った走り込んでしっかりボールをキャッチすることを4列パスにも活かしていきましょう。
その後再び連続3列パスに戻りました。最初に行った3列よりもハンドリングミスが少なく見られ、コールも多く良い練習でした。4列パスのポイントも押さえて練習しましょう。
次にユニットを行いました。BKは対人キック、キック攻防、キックチェイス、キックからの3対2を行いました。FWはスクラム練習とラインアウトを行いました。
その後FWとBKでチェイスの練習を行いました。FWとBKで行ったことを活かしながらコミニュケーションを取れるよう努めましょう。
次に行ったキックチェイスとキックカウンターの練習では、瞬時に判断し動くため、声を出すことを意識しましょう。また、ボールが手から抜けないようにハンドリングなどの基礎も心がけて練習しましょう。
その後SCに移りました。
明日はグラウンド練習です。怪我が多くなってきているので自主的にストレッチを行い、今後も元気に練習に参加しましょう。
今日も1日お疲れ様でした！
1年マネ🌞
atsubetsurugby at 19:33
