【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は土曜日なので、勧誘から離れてのグラウンド練習を行いました。
始めに、5チームに分かれタッチADを行いました。同じミスを繰り返したり、コミュニケーションエラーが多発している様子が見られました。佐々木先生からは、動きが鈍く、ディフェンスのオフサイドが多いことや、１つのプレーをしたら歩いてしまい、次のプレーにすぐ関わらないなど横着しており練習の質が下がっていることをご指摘していただきました。暑い中での練習で体力が消耗しますが、その状況でも活発に動けるようにしましょう。ラグビーの本質を理解して、練習に取り組みましょう。










次に4列パスを行いました。ミスをした後のルースボールの処理を素早く行いましょう。待っている時間が長いので、横の人とコミュニケーションを取って有効活用していきましょう。


次に2対1、3対2を行いました。パスダミーする際は、いつどのようにするのか気をつけましょう。3対2では仲間とコミュニケーションを取り、2枚目と3枚目は要求のコールをしっかりとかけましょう。








メディシンでは、突破する気持ちで思い切り走り込んでキャッチしましょう。




次に早くメイクラインをする練習を行いました。ポジショニングを素早くし、パスを回していけるようにしましょう。動きが遅い選手も見られたため、素早い行動を心がけましょう。




次にダブルキャリー、ヒップスイング、リコイル、ジャックナイフの練習を行いました。場合によって、すべてのプレーを適切にできるようにしましょう。






次にダウンから素早く起き上がりヒットしてロングリリースをする練習を行いました。回数を重ねる毎に動きが遅くなってしまっているので、自分に負けず常に動けるようにしましょう。一つひとつの動作が雑にならないよう、仲間同士で指摘し合いながら練習しましょう。






スティールをはがすオーバーの練習を行いました。山口先生からは、相手よりも低く入るようアドバイスをしていただきました。オーバーに入った後は失速せず、足をかいて加速できるようにしましょう。








アタック練習では、横の人とコミュニケーションを取って、簡単にボールを手放してしまわないように取り組んでいきましょう。




コンビでは、自チームの課題を改善し、試合へと繋げられるようにしましょう。同じミスを何度も繰り返しており、練習の質がいつまでも上がらないままになっているので、同じミスを起こさないようにし、新しいことにトライし、違うミスをして成長に繋げられるよう努めましょう。








今村さんの保護者からゼリーの差し入れを頂きました。ありがとうございます！


明日はSCからグラウンド練習です。練習の質を下げず、今日やったことを使って、質を上げつづれられるように取り組みましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

2年マネ🗿