1月15日(水) 体育館・グラウンド・SC1月19日(日) SC→社会人クラブの皆さんと交流→食力会

2025年01月17日

1月17日(金) グラウンド→SC

今日はグラウンド練習からSCを行いました。

まず初めに、積もった雪を踏みしめることを兼ねてタッチフットを行いました。スタートから声が出ており連携のとれたプレーができている場面が何度もありました。しかし、仲間の声や要求に反応できていないこともありました。仲間の声を気にかけてさらに良い連携をとれるようプレーしていきましょう。また、次のプレーに参加するのが遅く感じることが多く感じたので、素早くポジショニングをして次のプレーの準備をしましょう。
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次にユニット練習を行いました。FWはラインアウトとモール、BKはキックキャッチからの展開練習とアタック練習を行いました。
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続いて、組織ディフェンスの練習をしました。仲間との連携がポイントになるので常にコミュニケーションを積極的に取り合いましょう。ポジションコールやアップコール等具体的な声出しを常にし続けて自分の存在をアピールしていきましょう。ディフェンスラインから1人がとび出てしまったり、遅れてしまうとギャップをつかれてしまうので、1列でそろってアップしましょう。また、何となくでポジショニングするのではなく、しっかりと声の連携をとり、周りを見てポジショニングするように取り組みました。前に出ていいディフェンスができたときなど、仲間の良いプレーをしっかりと褒めて雰囲気を上げながら取り組みましょう。
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その後室内に移動し、SCを行いました。

SCでは短期集中で、スタートから良い雰囲気でトレーニングできていました。お互いにフォームを確認し合い、正しい姿勢で適切にトレーニングを重ねてフィジカルアップを目指しましょう。
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明日はオフ、明後日はSCとグラウンド練習、その後は食力会です。今日やった事を次の練習にもしっかりと活かして、自分の戦い方の幅が増えるような実りある練習の時間にしましょう。

今日も1日お疲れ様でした!

1年マネ🐝

atsubetsurugby at 22:49
1月15日(水) 体育館・グラウンド・SC1月19日(日) SC→社会人クラブの皆さんと交流→食力会