【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習を行いました。引き続き教育実習生として自校に来ているOBの田中さんが練習に来てくださいました。

まず各自セルフアップをした後カラー4列パスに取り組みました。しっかりカラーコールを聞き伝達していき、周囲とのコミュニケーションを欠かさずにしていきましょう。
その後スクリューパスのスキル練習を行いました。パスに力強さをつけ放ることを意識しました。徐々に正確性を保ちながら行っていけるよつにしていきましょう。


次にタッチADを行い、進路活動で3年生が少ない中でのチーム編成となりました。監督からコート内でのエリアを上手く駆使するプレーの仕方を教えて頂きました。また、より詳しくルールを説明して頂き、1年生は理解を深めました。デビュー戦に向けて自分の力を発揮できるよう挑戦し、2年生は3年生がいない分力を発揮する日となりました。自分だけが頑張るのではなく、1年生を巻き込み引っ張って行けるようにしましょう。

その後ユニットを行いました。FWでは1年生が初めてスクラムを組むことに挑戦しました。また、ラインアウトではリフトにも取り組みました。上級生に教えて貰いながらなれない姿勢にも真剣に向き合いました。また、上級生はアウトプットすることで自分達も意識する要点を再確認しました。BKは基礎的なアタックの練習を行いました。キャッチする時は浮き足で取ることを意識しましょう。

最後に個人スキルの向上に取り組みました。チームのプレーに貢献できるよう各々の技術の向上を目指していきましょう。


明日はオフ、明後日はSCの後グラウンド練習です。日頃の疲労を取りながらも体重を落とさないような生活をしていきましょう。

今日も1日お疲れ様でした！
3年マネ🦔