【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はSCの後グラウンド練習を行いました。引き続き教育実習で自校に来ているOBの田中さんが練習に参加してくださいました。

SCでは、上級生が正しいフォームを1年生に教えながらも自らを追い込む姿が見られました。グループ内で声を出す人が限られているように感じたので、トレーニングしていない選手は傍観者にならず鼓舞していきましょう。また体重の計測が1週間ぶりでしたが、全体的に大きな変動は見られませんでした。シーズンで運動量が増えている中でも体重を落とさずに動ける体づくりを目指していきましょう。

その後グラウンドに移りました。グラウンドにはFWコーチの榊原さん、BKコーチの松本さんが来てくださいました。

まず、4人1組のハンドリングを行いました。周囲のコミュニケーションが少ないように感じました。グループ内でコミュニケーション、伝達を図りましょう。
その後上級生はカラー4列パス、1年生は通常の4列パスを行いました。上級生はカラーの指示をしっかり聞き、立ち位置やパスの仕方を工夫していきましょう。1年生はポディションコールをしっかりし、相手に自分の位置を発信していきましょう。
次に行ったL字の3対2では、切る動きを意識して取り組みました。堀先生からは2人目の選手の動きについて指摘して頂きました。DFの動きを見て突破するべきなのかの判断をしていきましょう。1年生はボールに積極性を持って要求していきましょう。

その後ルーズボールの処理を行いました。できるだけ早く処理を行う事を意識しながら取り組みました。2人1組になった時には1人目でしっかりと処理を行い、2人目で前進できるようにしていきましょう。また2人目の選手は走り込むタイミングを見計らって加速して行けるよう工夫しましょう。チャージに行くなど試合を想定した動作を自ら行えていました。チャージ後のボールへの反応を素早くしていきましょう。

次にタッチADを行いました。場面に応じてボール運びのテンポを工夫していこうと声が上がっていました。またチームとしてやっていることが活かされていないと先日の試合と同じ反省点が出ていました。練習で改善し、試合で同じミスを繰り返さないよう徹底しましょう。コミュニケーションが足りずチームとしての武器が駆使できない戦術をせざるを得なくなってしまっていました。各々が蓄えたスキルをチームとしてプラスに使って行けるようにコミュニケーションを切らさずプレーしていきましょう。佐々木先生からはFWのDFの引き寄せ方を指導して頂きました。監督からは多くの選択肢を持ってアタックする思考を持ちながら相手の持っている選択肢を予想して行くことの重要さをお話して頂きました。

明日はグラウンド練習です。学校祭も近づいてきているのでクラスや学校にも貢献しながら部活動での取り組みも怠らずに取り組みましょう。

今日も1日お疲れ様でした！
3年マネ🦔