2024年04月01日
4月1日(月) SC→雪割・除雪→グラウンド
今日はSC、雪割の後グラウンド練習を行いました。
SCの前にラダーを行いました。地面との設置面を短くし、スピード感を保つことが出来ていました。毎日取り組んでいるので、身体に染み付いているように感じられましたが、流れ作業にせず動作一つひとつを丁寧に行いましょう。

SCでは、連日のトレーニングで疲労が目立ちました。昨日竹内さんに教わったトレーニング方法やフォームを意識しているチームも多くおり、意欲を感じられました。部活終わりの午後の時間でなるべく疲労を回復させて次回の練習で万全に取り組めるようにしましょう。

その後は外に出て、グラウンドや駐輪場の雪割を行いました。

その後、冬明け最初のグラウンド練習に移りました。
まずタッチフットを行いました。融雪して見えた土はまだ水を含んでおり緩く、足場が固まらない状況下でミスが起こりやすいので、コミュニケーションを取りながら取り組みましょう。選手間のハドルトークでは、ディフェンスの際の声が出ていないことが話されました。また、相手のテンポに流されてしまう場面などが目立ったので改善しましょう。次に向けての課題として、仲間が突破した時はついていきサポートに回ることが共有されました。声を出すプレーを強要されてから全体的に声が出ていたので、当たり前に声を出せるようにしましょう。

明日はSCの後グラウンド練習です。オフシーズンで培った技術をグラウンドでも出せるよう、各自イメージトレーニングをしておきましょう。
今日もお疲れ様でした。
2年マネ🐮
atsubetsurugby at 20:22│Comments(0)│日記
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