3月24日(日) 大阪遠征3日目 花園第1Gに立つ!3月26日(火) 大阪遠征5日目

2024年03月26日

3月25日(月) 大阪遠征4日目


今日は大阪遠征4日目。引き続き菅原コーチに同行していただきました。

朝食前にモーニングを行いました。長居公園ユーヤンマースタジアム長居周辺で行われているラジオ体操を行いました。身体の筋肉を伸ばして柔軟を意識し、1日動くためにストレッチも欠かさず取り組めていました。天候は雨予報で明日も続き移動も多いので、体力温存しましょう。
IMG_3178
IMG_3179
IMG_3180

朝食をいただき、交通機関を利用して吹田市立総合運動場に移動しました。

到着後、関西大学第一高等学校ラグビー部と合同練習を行いました。

まずウォームアップを行いました。厚別はこのような機会を無駄にしないよう、交流を深めるためになるべく同校と組まないよう意識していました。また雰囲気も明るく取り組めていたので継続しましょう。厚別のルーティンのアップを行ったため関大一高の選手に教え、チーム間でも再確認出来たと思います。
IMG_3181
IMG_3182
IMG_3183
IMG_3184
IMG_3185

次にFWとBKに分かれてユニットを行いました。FWは合同でスクラム、厚別単体でラインアウトを行いました。BKは合同でライン回し、ADを行いました。

次に厚別のみでタックルを行いました。身体の力が偏ってねじれてしまうことが目立ちました。また相手が手加減している姿も見られたので、ゲーム前の活気を保つために本気でぶつかりましょう。
IMG_3186
IMG_3187

vs関大一高
この試合はフォワードがとても頑張りました。その中でバックスのエラーが立て続けに起きて全くテンポに乗れない試合になりました。プレッシャーのない中で平気でミスをするバックスが多くて責任感がないプレーで全体の士気を下げています。仲間のミスを指摘し合えていないことが多くあり、いつまでも改善されない試合になりました。それでもフォワードが踏ん張り、昨年大阪でシードを獲得した格上のチームに流れの悪いフラストレーションの溜まる試合をしながらも負けずに終えることが出来ました。
IMG_3189
IMG_3188
IMG_3190
IMG_3191
IMG_3192
IMG_3193
IMG_3194
IMG_3195

ハドルトークでは各々の役割を果たせていないことが話され、機能性の劣りが改善点となりました。プレー自体のレベルが低いことやサポートの乱れなど練習してきたスキルを存分に出せていなかったので、攻略法を考え話し合いましょう。マインド的な場面でも、個々が他人事のように捉えている節がありました。
IMG_3196

その後、吹田市総合運動場の皆さんのご厚意で部屋を借りて昼食を食べました。その後は交通機関を利用して桃山学院高等学校に移動しました。
IMG_3197

最初に竹内アップメニュー行いました。股関節をじっくり伸ばすと共にスピーディー取り組みました。ダッシュメニューでは慣れが見られ声が小さいと感じる部分も見られました。雰囲気づくりは普段の練習でも基本となる事なので気をつけましょう。
次に4列パスを行いました。

短い本数でしたが1つ1つの動きを集中して取り組みました。キャッチしやすいパスの為にも距離感を掴み力加減を考えて行いましょう。
次にタックルを行い後に1対1にを行いました。タックル練習で気合い入れにもなり雰囲気をつくっていきました。低姿勢を維持し続け進めていきました。

最後にコンビを行って試合に移りました。練習前のミーティングではミスは成功するチャンスに繋がる事、一人一人個人で全力を尽くす事を大前提としてチームで戦うという意識をもちチームワークを築こうとお話して頂きました。円陣を再度組み心を1つにして試合に挑みました。

IMG_3198
IMG_3199
IMG_3200
IMG_3201
IMG_3202
IMG_3203

vs桃山学院高等学校
最初の自チームのトライで雰囲気がつくられる場面も見られましたが、バックスのエラーでトライを許してから流れが悪くなってしまいました。そして、焦りから発生するミスでボールを落とし相手の前進に繋げてしまう事もありました。ノミネートを忘れず行う事、敵チームより早くセット・サポートを行う事、焦らずにチーム全体で落ち着きを取り戻しました。タックルで満足せず足をかき続ける事で周りにディフェンスを置く事・サポートにも繋がっていきました。一生懸命にプレーするだけでなく、チーム意識を持って相手の動きを読み自分自身で判断しプレーする事が課題となりました。

前半12(2T1G)-5(1T0G)
後半12(2T1G)-5(1T0G)
最終24(4T2G)-10(2T0G)でした。
IMG_3204
IMG_3206
IMG_3207
IMG_3208
IMG_3209
IMG_3210
IMG_3211


最後に桃山学院高等学校の方と合同でFWとBKに別れユニットを行い練習を終えました。

その後は挨拶を終え、各々自由の夕食の時間となりました。
IMG_3212
IMG_3213
IMG_3214
IMG_3215
最後のミーティングでは、監督から今回の大阪遠征についてお言葉を頂きました。花園ラグビー場でプレーさせて頂いた事を思い出として残すだけでなく、花園に立てた事で得られたプレッシャーや普段より長い日数の遠征で自分に向き続ける矢印を貴重な体験としてこれからに活かしましょう。5泊6日でいつもとは違った非日常的な活動で得られる物を大切にしていきましょう。最後に今回の遠征で感じている事・成長出来ている事を一人一人述べていきました。
IMG_3216
IMG_3217
IMG_3218
明日は遠征5日目。
大阪遠征での練習最終日、集大成となります。今までの反省を最大限活かして後悔のないものにしましょう。

今日合同練習して下さった関大一高の皆さん、桃山学院高等学校の皆さん、本当に有難うございました!

今日も1日お疲れ様でした!

1年マネ🦋

atsubetsurugby at 13:29│Comments(0)日記 

コメントする

このブログにコメントするにはログインが必要です。

3月24日(日) 大阪遠征3日目 花園第1Gに立つ!3月26日(火) 大阪遠征5日目