3月22日(金) 大阪遠征1日目3月24日(日) 大阪遠征3日目 花園第1Gに立つ!

2024年03月24日

3月23日(土) 大阪遠征2日目


今日は大阪遠征2日目。
菅原コーチが合流して遠征に同行していたただきました。

まず、奈良県ホテル花小路で朝食をいただき、チェックアウトを済ませ交通機関を使って花園ラグビー場に移動しました。
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今回の遠征は、大勢の方々のおかげで成り立っています。遠征に行ける事、宿泊先、花園ラグビー場で練習・試合させて頂ける事1つ1つ全てに感謝して行動を振り返り基本的な挨拶、お礼等各々が主体的に行動していき良い遠征に繋げましょう。
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花園ラグビー場のアップグラウンドをお借りして雪とは違うグラウンドの感触を楽しみ、体ほぐしと練習をしました。最初に体を温める為にタッチフットを行いました。天候に恵まれず雨という環境での練習となってしまいましたが、各々がオフシーズン頑張ってきた事を忘れず気合いを入れ強いマインドで取り組みました。
次に竹内コーチから教わったアップを行いました。関節・動作・声を縮こまらずに大きく行う事で雰囲気をつくり賑やかに取り組む事が出来ました。

次に4列パスを行いました。深く十分にためをつくり前傾姿勢を意識しました。相手に要求する声が足りず発生するミスが多く見られるのでどこに欲しいのか声やジェスチャーで示しましょう。

次に2対1、3対2に移りました。一定のスピードで繰り返すのではなく、パスをもらった選手は勢いをつけてボールの貰い方を工夫しましょう。FWとBKが組んだ際にはミスの発生が多く見られます。コミニュケーションを取り欲しいタイミングを言う事、仕掛けるタイミングを的確に声で示す事を意識しました。

次にユニットを行いました。BKではキックキャッチとサインの確認、FWではスクラム練習を行いました。

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その後、休憩も含め昼食を取った後花園第3グラウンドに移動して試合前のアップに移りました。
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最初に竹内コーチのメニューでもう一度体をほぐしました。身体の可動域、最大限使う事を意識しました。ダッシュメニューでは緩急をつけて加速して行いましょう。慣れが見られ流れ作業にならないように1つ1つに集中して行っていきましょう。
次に4列パスを行いました。練習の段階で意識していたポイントを抑え、どこに放ってほしいのか要求する事を忘れずに取り組みました。

その後ユニットに移り、FWはスクラム練習、BKではサインの確認を行いました。

最後にグリットタックル、ゲートタックルでタックル練習をした後1対1に移りました。グリットタックルでは姿勢を低くインパクトのある良いタックルに入れるよう意識し、また、ゲートタックルはタイミングを合わせ声を出し足を運んでいきましょう。

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30分ハーフ vs東大阪合同
雨は小降りになったものの、グラウンドは水たまらなどでボールが転がらないコンディションでした。それでも、花園第3グラウンドに立つ喜びを胸に厚別キックオフで試合開始。久しい練習試合で緊張が目立ちました。ですが、オフシーズンで固めた基礎と身体を活かすことができており、力強いタックルも見られ良い雰囲気でスタートしていたと思います。遠征前のミーティングで、グラウンドを分割して細かく作戦しましたが、ピッチに立つと天候や気温などのコンディションが整っていないことがあり、チームとしての質が下がってしまっていました。その中でも前進し、テンポ作りを充実させて超えきることを意識しましょう。FWはスクラム姿勢が勝っていたため、もっと低さにこだわりタックルを含め低姿勢を維持しましょう。BKはFWのフィジカルに頼りきりにならず点数を取りにいきましょう。

前半15(3T0G)-0
後半10(2T0G)-7(1T1G)
最終25(5T0G)-7(1T1G)でした。
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その後は、関西大学セミナーハウスに移動し、用意してくださった夕食を食べ、入浴しミーティングに移りました。

まず今回の試合のビデオを視聴し、課題を掘り下げました。ゲーム全体で目立ったのが、パスの雑さやブレイクダウンでの約束事やファイトを直向きに行えていなかったことです。雨で芝のコンディションが良くなかったこともありますが、チームのハンドリングが衰えていました。個人的な面として、武器となるフィジカルをうまく使えておらず空回りしてしまうことや、キックスキルが指摘されました。誰かに任せっきりではなく、今ある技術を全力で出せるよう改善しましょう。
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明日は大阪遠征3日目、花園第1グラウンドで大阪商業大学高等学校と30分ハーフのゲームを行います。高校ラグビーの夢の地である花園第1グラウンドでゲームが出来ることを自信に繋げつつ感謝を忘れずに活動しましょう。また久しぶりの雪の無いグラウンドの練習だったのでしっかり身体を休めコンディショニングしましょう。

運営スタッフの方からレインコートを寄付していただきました。堀先生からマネージャーにお菓子の差し入れをいただきました。ありがとうございます!
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今日もお疲れ様でした。
1年マネ🦋2年マネ🐮

atsubetsurugby at 09:34│Comments(0)日記 

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