3月20日(水) SC測定→体育館練習3月22日(金) 大阪遠征1日目

2024年03月22日

3月21日(木) 融雪剤散布、ミーティング、SC

今日は融雪、ミーティングの後SCを行いました。

余っている融雪剤をグラウンドに撒きました。
その後校内に戻り、遠征前のミーティングを行いました。まずユニットごとに分かれて戦術を確認して、堀先生からはフォーメンションの指示とエリアやゾーンごとにやるべきことについて確認が行われました。佐々木先生からはプレーの意図について確認がされました。オフシーズンでゲームをする機会が減った中、雪が無いグラウンドでも全力を出して戦えるよう、コミュニケーションの取り方やサインの使い分けを確認しておきましょう。
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その後SCに移りました。遠征前最後のウエイトでなるべく疲労を残さないよう短時間の集中トレーニングとなりました。先日測定を行い、現時点の自己レベルが分かったと思います。測定記録を土台とし、今後も筋力アップに努めましょう。ミーティングで意思疎通し、ウエイトでは短時間で身体に負荷をかけられるよう取り組めていました。
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明日は大阪遠征1日目、学校行事終了後移動します。
荷物を再確認して忘れ物が無いようにしましょう。各自昼食を持ってくるようにしてください。

今日もお疲れ様でした。
2年マネ🐮

atsubetsurugby at 02:59│日記 
3月20日(水) SC測定→体育館練習3月22日(金) 大阪遠征1日目