【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はSCの後体育館練習を行いました。表原さんが来てくださいました。

SCでは、時間の制限がある中でどれだけ追い込めるかを競い合う姿が見られました。先日から度々ウエイトの機会が減り、満足にトレーニング出来なかったと思います。2月中旬からはテスト期間に入りトレーニングに取り組みにくくなるので、今日のような機会を有意義に過ごしましょう。

補食をとり、体育館に移動しました。
まず堀先生から、3月末に実施予定の大阪遠征の概要を話していただきました。とても充実した遠征になることをよく理解し、感謝を忘れないよう今後も取り組みましょう。


その後ショート4列パスを行いました。経験を重ねるごとにスピードをつけることが出来ていました。ですが多少のパスミスがあったので改善しましょう。

次に2対1、3対2を行いました。パスの瞬間に仲間を見て胸の位置に放るよう意識しましょう。また、ボールをもらった選手の安定感を保てるよう協力しましょう。3対2では、ディフェンスにもコミュニケーションが必要とされました。また、アタッカーは走るコースを重視することが確認されました。ディフェンスを欺けるタイミングやコースを考えて仲間に伝え、実践出来るように取り組みましょう。

その後FWとBKに分かれてユニットを行いました。FWはスクラムの1対1で姿勢の確認とセットプレーの確認、BKはアタック練習を行いました。

明日はオフ、明後日はSCの後に格技場練習です。ユニットメインの練習だったので、記憶に残るようノートを活用してまとめましょう。

今日もお疲れ様でした。
2年マネ🐮