【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンドで身体ほぐしでキャッチボールとソフトボールを行い、そのあとはSC、体育館練習を行いました。

ソフトボールでは、テスト明け初の練習でしたが、明るく心身をほぐし、身体全体を使い温めることが出来ました。

その次にSCを行いました。テスト期間中に行っていた筋肥大のトレーニングに引き続き取り組みした。真剣に取り組みつつも明るい雰囲気を継続しましょう。

その後体育館に移り、3対2を行いました。次に繋がりにくいよくないキャッチの仕方が多く見られ監督から指摘されました。インサイドキャッチを常に行えるようにする事、1つ1つの練習を大切に取り組みましょう。また、3人で攻める練習なのでコミュニケーションを成立させ、ミスが起きた時にはなぜミスが発生したのか問題点をしっかり把握して取り組むようにしましょう。

その次にワイファイ4-3を行いました。連携した動きが出来るように姿勢を低く、最初に行った3対2でも意識したインサイドキャッチを活かして取り組みましょう。全体的にコミュニケーションが少ない事で起こるミスが多いので、更に声を出していきましょう。


次に行ったロングパスの練習では、キャッチの準備不足等によるミスが多く発生していました。早めのコミュニケーションを意識して連携を図っていきましょう。

その後キックキャッチの練習に移りました。
相手の取りやすい位置に蹴れるようする事、キャッチする際どこにボールが欲しいのかを要求する事を意識して取り組みました。継続しましょう。


最後にタッチゲームを行いました。
それぞれグループに別れて取り組んだのでグループごとの課題一人一人の課題も出たと思います。監督から何度かプレーの解説がありました。いくつかのプレーのアイディアと共にアタックに関して意図を持つこと、次のプレーに向けて連動する事が言われていました。自分自身のミスや課題と向き合い更なる成長の糧となるようにしましょう。

明日はオフ。
明後日は、11時半からSC。その後、13時から体育館またはグラウンド練習です。どちらにも対応出来るようにしっかりと準備をしておきましょう。

今日も一日お疲れ様でした。

1年マネ🦋