2023年07月27日
7月26日(水) SC→グラウンド
今日は、SCとグラウンド練習を行いました。OBのジョンさんが来てくれました。また、各スクールで活動する中学生が来て一緒に練習をしました。
高体連支部予選の相手が決まったため、残りの期間で集中力を上げて頑張りましょう。ストレングスでは、本格的に体を動かす事が久々なので、フォームや全体的にパンプアップする事を意識して行いました。



その後、腹筋トレーニングとミーティングを行いました。腹筋トレーニングでは1つ1つの種目で先生に言われたポイントを抑えながら行いました。



ミーティングでは先日行われた、7月に入ってから行った練習試合を通しての修正ポイントを確認しました。

4列パスでは、2ブースに分かれて行いました。キャッチ、ウォッチ、フォロスルーを意識して行いましょう。

次に、ワイファイを行いました。ワイファイを行う前にコミュニケーションが取れていないとの指摘が入ったので沢山コミュニケーションを取りましょう。


キックキャッチでは、声が出ていない事があるので自主的に声を出して士気をあげましょう。
次にショートレンジ、グリッドタックル、パドリングタックルを行いました。ショートレンジでは相手の奥を掴む事やバインドを意識していました。グリッドタックルでは相手の近くに足を置いたり、パワーフットなどのアドバイスが入りました。パドリングタックルではパドリングを踏み、タイミングを合わせて力強いタックルができるように練習していきました。

その後の堀先生のブレイクダウンメニューとジョンさんメニューを行いました。先生のメニューは、ボールキャリーのスキル、リリースの練習やラックの練習などを行いました。練習試合で出来なかった所を改善する為に各グループに分かれて課題を持ちながら行う事が出来ました。先程のメニューで出来ない所を中心に改善していきました。実際にお手本を見せて貰ったり、ポイントを重要視して取り組みました。



明日はグラウンド練習です。暑い日が続きますが声を出して、元気に練習を行っていきましょう。
今日も1日お疲れ様でした。
1年マネ🦄
atsubetsurugby at 13:32│Comments(0)│日記
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