【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は雨天の為ウエイト、腹筋トレーニングを行いました。

学祭準備とは切り替えて、各グループ追い込みながら取り組めていました。測定の日程が発表されたので、自己ベストを更新できるように頑張りましょう！また、空いている時間にスクワットなどの別メニューを行い時間を無駄にしない姿勢が主に1年生に見受けられました。継続して行うようにしましょう。

その後腹筋トレーニングを行いました。声を掛け合いながら取り組めていました。負荷を体のどこにかけるかを意識して各自家でもトレーニングできる時間に行ってみましょう。

明日はグラウンド練習です。雨天の関係で練習メニューに変更がでるかもしれません。臨機応変に対応できる準備をしておいてください。

今日も1日お疲れ様でした。
3年マネ🌸