【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は函館ラ・サールカップ2日目の最終日となりました。雨天の天気予報で、朝は雨が降っていましたが、ホテル出発時には雨も上がり、暖かい1日になりました。昨日に引き続き、函館ラ・サール高校の皆さんと試合・合同練習をさせていただきました。

雨天のためモーニングトレーニングは中止し、朝食を摂りました。



その後、お世話になったホテルエスパルさんを出発して函館ラ・サール高校に移動し、アップを開始しました。



始めに学生コーチの西村によるウォームアップを行いました。練習の入りから思い切り声を出して盛り上がっていきましょう。2年西村ナイスコーチングでした！



次にノーミングアップの視野トレーニングを行いました。試合前のアップから目を慣れさせて試合では広い視野でプレーできるようにしましょう。


次に3列パスを行いました。適当なパスでは消化練習で意味のない練習になってしまうので、試合で活用できるような相手を思ったパスを放れるよう努めましょう。



次に2対1を行いました。しっかりと走り込み、ペアとのコミュニケーションを欠かさず行いましょう。そして、対面を誘導させることが鍵となりました。



再びノーミングアップを行いました。練習合間に目のトレーニングを入れることで更に視野を広げ、西村によるノーミングアップでは、脳を動かして頭を使えるようにしましょう。



その後ディフェンス練習を行いました。周りを見て素早くポジションに着くことが重要点となりました。アップコールを出して、オフェンスにプレッシャーを与えていきましょう。


次にユニットを行いました。FWはスクラム、ラインアウトの確認、BKはアタック練習、キック練習を行いました。




次に4列アップを行いました。力強く踏み込んで思い切りの良いタックルができていました。この力強さを実践にも活かしていきましょう。


その後コンビを行いました。試合に向けて戦術の確認をし、試合で出し切れるよう集中して取り組みましょう。



vs 函館ラ・サール高校   1試合目
厚別高校のキックオフで試合開始。22mライン内に蹴り込み、相手がラックからバックスに出し蹴り返してきたボールを1年糸田がナイスキャッチし、そこから2年芝木へとパスが繋がり、敵陣10mでモールになりました。モールからBKがパスを繋いでいき、再びハーフライン付近でモールができました。そのままBKがパスを繋いでいきますが、チャンスは生まれませんでした。開始11分半では、ペナルティで相手のタッチキックにより自陣22mで相手ボールラインアウトになりました。そこからモールで押されトライを許してしまいます。厚別高校の勢いが足りず、流れを完全に持っていかれる形となってしまいました。普段の練習通りに思い切り声を出して、相手にプレッシャーをかけるようなプレーをし、流れをつかみ取れるようにしましょう。開始15分では相手から蹴られたボールを1年高橋がナイスキャッチをし、2年芝木がキックをしたあとに返ってきたキックをキャッチミスしてしまい、相手ボールスクラムとなりました。その後パスを繋がれ前進されますが、相手のノックフォワードによりマイボールスクラムになりました。スクラムでボールが取られてしまい、ハーフからのパスを受け取った選手が隙を見つけて抜き、トライを許してしまいます。スクラムからトライを取られそうになる場面が多く、相手のノックフォワードによりトライが取られなかった場面もありましたが、まずは自分達でタックルをして止められるようにし、トライを許してしまうことが無いようにしましょう。攻め込む場面がありましたが、1試合目を通して全体的に最初から流れを飲み込まれてしまっていたので、試合開始から自チームが流れを持てるように試合を盛り上げていきましょう。








スコアは、0-14(2T2G)でした。

vs 函館ラ・サール高校   2試合目
函館ラ・サール高校のキックオフで試合開始。キックオフのボールを1年今村がキャッチし、パスを繋いだ後ラックからモールになりました。足をかくこと、相手チームよりも低い姿勢を保つことが大切なので、しんどい中でも全力を出して相手に打ち勝てるよう頑張りましょう。開始5分半、タッチキックから自陣22mで相手ボールラインアウトになりました。そのままモールで押されてしまい、押し負けてトライを許してしまいます。相手の威勢に負けず、厚別の強みを活かして力強いモールを押せるよう頑張りましょう。開始10分からは、2年政氏、2年花田による力強いダブルタックルや、2年芝木、2年横田、2年向井、2年佐々木のナイスタックルが目立ちました。この場面では上級生である2年生がチームを引っ張っている雰囲気が感じられました。このナイスタックルを試合中何度も決めることで勝利に繋がると思います。体力が切れている中でも沢山ナイスタックルができるよう努めましょう。開始15分半では、モールからパスを回している際にノックフォワードをしてしまい相手ボールスクラムに。スクラムからパスを回されてしまい、タックルできずトライを取られてしまいます。2試合目では、FWが寄りすぎて、抜かれてしまう場面が多く見られたので、気づいた選手が声をかけて伝達し、すぐ伸びれるようにしましょう。他にもラインメイクが少し遅いことやコミュニケーションの少なさが目立つ部分もあるため、今後の練習へ活かしていきましょう。








スコアは、0-19(2T2G)でした。

vs 函館ラ・サール高校　3試合目
厚別のキックオフで試合がスタート。開始20秒敵陣10ｍライン付近で相手ボールのラインアウト。ノットストレートにより、マイボールスクラムになりました。その後、ボールを回しますが、パスミスによりボールを取られ、前進されてしまいます。2年芝木がナイスタックルをした後、相手のノックフォワードにより自陣22mライン付近でマイボールスクラム。キックをしますが、相手のキャッチ後ボールを繋がれ開始4分トライを許しました。手だけでタックルしにいってしまっているので、肩を当てて前でタックルし、1度バインドしたら離さないようにしましょう。その後、敵陣10ｍライン付近マイボールラインアウトからのモールができました。最初は押しましたが崩れてしまい、そこからボールを回しますがミスをして開始8分、敵陣10ｍライン付近での相手ボールスクラムとなりました。しかし、開始11分、敵陣22ｍライン付近でのマイボールラインアウトからモールに。1年高橋から2年綿谷にパスを回し、2年綿谷は力強くドライブをしました。その後、相手のオフサイドによるペナルティキックでハーフライン付近でのマイボールラインアウトに。そこからモールになりましたが押しきれず。ボールを回しますが、パスミスによりボールを落として、ボールを取られてしまいます。その後、前進され、自陣のトライライン付近でオフサイドをして下がってしまい、ピックゴーの連続でトライを許してしまいました。パスミスから生まれたトライなので、基礎となるハンドリング練習を怠らず、簡単なミスを無くしていきましょう。先日よりも良いプレーができていました。後は基礎を固め、広い視野を持って試合ができるように日々の練習に努めましょう。








スコアは0-12(2T1G)でした。

次に中学生の皆さんと試合を行いました。

vs 函館ラ・サール中学
函館ラ・サール中学のキックオフで試合がスタート。開始早々キャッチミスによりボールを取られパスを回され前進されてしまいます。その後自陣22ｍライン付近での相手ボールスクラムになりパスを回され、開始2分トライを許しました。タックルに全く入れておらず、バインドも直ぐに外してしまっていました。これではディフェンスを抜けられてしまいます。直ぐに諦めず、根性を持って行いましょう。開始8分30秒ハーフライン付近でのマイボールスクラム。ボールを奪われましたが、1年今村がナイスタックルをしました。残り3分ハーフライン付近で相手ボールスクラムからそのままディフェンスを抜かれトライを取られました。1対1ではなく、仲間と協力して守りましょう。残り30秒、敵陣22ｍライン付近で相手ボールラインアウト。こぼれたボールを奪いパスを回して、ゴールライン付近でのラックから、1年糸田がボールをピックしトライを決めました。チャンスを物にできないこと続きましたが、やっとトライに繋げることができました。オフシーズン中に沢山練習に励み、来年はより多くのトライを取れるよう頑張りましょう。








スコアは5(1T0G)-12(2T1G)でした。

試合後の反省では、FWはとにかくコミュニケーションや仲間同士のコールの掛け合いが足りないこと、ミスは気にせずにモール・ディフェンス・スクラムでは前に出ることを強く意識してプレーしようと山口先生からご指摘をいただきました。ミスを恐れずに、がむしゃらにとにかく前に出続けるようにしましょう。BKはポジションコールが足りず、素早く情報を集めて状況を判断する力も今以上に身につけようと話が出ました。一人ひとりの役割を今一度理解し、この経験で得たものを次からに生かしていきましょう。

その後、函館ラ・サール高校とユニットを行いました。BKではラインディフェンスの確認を行いました。FWはスクラムとラインアウトとモールの練習を行いました。貴重な機会なので大切にしましょう。







その後、函館ラ・サール高校の皆さんと一緒に記念写真を撮りました。対戦していただき、本当にありがとうございました。とても充実した時間となりました。今回で得た課題を、冬の間に克服出来るよう、日々の練習を意味のあるものにして頑張りましょう。



その後、ウエイトルームに移動し、お昼ご飯にやきとり弁当を頂きました。とても美味しく、余ったお弁当のじゃんけん大会も行われました。ありがとうございました。



今日も一日お疲れ様でした！



2年マネ🗿1年マネ🌚


ps. 新しいピステを着ての写真を撮りました。カッコイイピステでみんなお気に入りです。アミコッテさん、ありがとうございます。
このピステを着て冬の練習で成長していきましょう！

今日から2日間に渡る函館遠征が始まりました。函館ラ・サール高等学校の皆さんと試合をさせていただきます。

パーキングエリアを経由し、函館ラ・サール高校へ向かいました。



その後、函館ラ・サール高校に到着し、函館ラ・サールの選手に施設案内をしていただきました。

準備完了後、2年西村によるアップを行いました。大きな声を出し、寒い中でも体を温めて行きましょう。





次に3列パスを行いました。要求のコールが少ないと感じました。コールをして士気を高めていきましょう。2年佐々木、高田、1年角矢、鈴木ナイスコールでした！



次に2対1を行いました。トライを取るイメージをして練習していきましょう。また、パスミスが多いと感じたので、視野を意識してミスを減らしていきましょう。



次にミャンマーゲームを行いました。スムーズに大きな声で言えるようにしましょう。2年政氏、1年角矢、橘井ナイスミャンマーでした！　失敗を楽しみましょう！


次にディフェンス練習を行いました。スティーラーは大きい声でアップコールをしてアップし、素早く下がってスティールしましょう。



次にナインシェイプのディフェンスを行いました。周りを見ながら自分の位置を把握し、試合で活かせるような練習にしましょう。



次にユニットを行いました。FWはスクラムの練習とラインアウトを行いました。BKはアタック練習を行いました。



次に4列アップを行いました。ノミネートをしっかりとし、視線を確認していきましょう。また、試合に活かせるようにしましょう。

次にコンビを行いました。考えて素早い動きができるように努めましょう。また、試合を意識して練習に挑みましょう。



その後、函館ラ・サール高校と試合を行いました。

vs 函館ラ・サール高校　 1試合目  
厚別のキックオフで試合がスタート。開始1分、2年前川のナイスタックルがあり、全体的にディフェンスの上がりが良い様子でした。今後も継続的にアップコールなどの良いディフェンスをしましょう。その後、ハーフライン付近でマイボールのラインアウトでしたが、ラインアウトのミスが目立ちました。コミニュケーションを取って行いましょう。開始2分、ハーフライン付近で相手ボールのスクラムから、1年糸田のルースボール処理の素早さでチャンスを掴みましたが、ターンオーバーされ、開始3分、トライを許してしまいました。なぜトライを取られてしまったのかウォーターの際にお互いに確認し合いましょう。開始5分、1年石垣のナイスタックルと力強いドライブがありましたが、その後も何度かトライを許してしまいました。開始10分、敵陣22m付近でマイボールラインアウトになり、そこからモールに繋がりとても良い押しでした。その後、2年綿谷のナイスパスでボールが繋がるプレーが見られました。しかしトライには繋がらず、逆にその後開始14分でトライを許してしまいました。ノータイムの時間帯、2年綿谷と芝木の連続タックルが決まりました。バインドを離さないよう努めましょう。1試合目ではバインドがすぐに外れてしまうこと、BKはノックオンなどのミスが課題となりました。肩で相手に強く当たり、チェイスフィートで踏み込むようにしましょう。






最終スコアは、0-33(5T5G) となりました。

vs 函館ラ・サール高校　2試合目
相手チームのキックオフからスタート。初めから声の少ない試合でした。コールをしましょう。開始2分、2年佐々木のナイスタックルがありましたが、トライを許してしまいました。全員がしっかりとディフェンスアップするよう頑張りましょう。その後、開始4分トライを許してしまいました。開始7分、2年芝木が敵陣10m付近から22m付近まで前進しましたが、後には続きませんでした。誰かが前進したときにはサポートを意識しましょう。開始10分、ハーフライン付近でマイボールでいいスクラムを組めました。スクラムの姿勢の低さにこだわりましょう。開始12分、2年佐々木のナイスチャージでチャンスがありました。ルースボールの処理を素早くしましょう。その後、2年向井と政氏の連続したナイスドライブがありました。今後も継続して行いましょう。ノータイム直前、ラ・サール高校のトライがありました。2試合目はキックオフの際、ボールのキャッチへの反応が課題として出ました。自分から積極的にボールを取りに行くよう頑張りましょう。
 




最終スコアは、0-19(3T2G)となりました。

3試合目
厚別のキックオフで試合がスタート。開始2分、1年橘井の前進に続き、2年綿谷のナイスパスがありました。開始早々、連続してナイスアタックのプレーが見られました。継続して行いましょう。開始4分、2年芝木のナイスタックルがありましたが。その後トライを許してしまいました。全員が上がるだけでなくタックルにしっかりと入るよう努めましょう。開始10分、2年前川のナイスタックルにより、自陣10m付近でマイボールのスクラムになりましたが、その後ミスからトライを許してしまいました。開始12分、2年佐々木のナイスタックルに続き、全体的にディフェンスの様子が良く見られました。また、その後のアタックでは1年鈴木から1年石垣にナイスパスがあり、練習したプレーで大きくゲインしました。継続して行いましょう。開始15分、敵陣22m付近で相手ボールのスクラムになり、1年石垣のナイスタックルがありましたが、トライを許してしまいノータイムとなりました。3試合目では1試合目より点差を縮ませることができ、特にディフェンスのアップが良い印象の試合でした。




最終スコアは、0-17(3T1G) となりました。

次に中学生の皆さんと試合を行いました。

vs 函館ラ・サール中学
厚別のキックオフで試合がスタート。開始早々、2年政氏のナイスタックルがありました。続いてタックルに入れるよう頑張りましょう。開始2分、1年今村のナイスプレーがありました。今後も継続して行いましょう。その後も何度か攻撃がありましたがミスによる相手スクラムが多くありました。キープザボールを意識してプレーしましょう。ディフェンスは普段からの脳トレーニングや視野トレーニングを活かしてノミネートをし、前を見てアップする二重課題に取り組めるよう頑張りましょう。開始13分、ナイスアタックが続いて起きましたが、ノックフォワードで相手ボールとなりました。ミスで攻撃が終わらないようハンドリングの練習を活かしましょう。ノータイム直前トライを許してしまいました。







最終スコアは、0-7(1T1G) となりました。

今回の試合では、1年石垣の力強いドライブ、2年芝木の前進、2年綿谷のナイスキックが目立つ試合となりました。

試合後は函館ラ・サール高校の皆さんと混合で2チームに分かれてADを行いました。始めにチーム内で自己紹介を行い仲を深めていました。初めての人達とのチームということもあり、いつもの練習よりもより声を出し合いながら行っていました。普段の練習でも同じように声を出すよう努めましょう。1年今村のテンポの良いハーフと2年芝木の足の速さを活かしたプレーが目立ちました。函館ラ・サール高校との違いや両校の良さを確認し明日の試合に繋げていきましょう。










函館ラ・サール高校の皆さんに挨拶をしてホテルへ移動しました。


その後、夕食として各自ラッキーピエロや味彩など函館名物を楽しみました。





ホテルに戻り、ビデオミーティングを行いました。
ビデオミーティングでは佐々木先生から今日の試合の反省とアドバイスについてお話をいただきました。周りを見て動けているか、素早い判断ができているか等を考えて行動できるように努めましょう。

次に山口先生から、ウエイトの数値など、お話をしていただきました。ウエイトの数値を記録していることに限らず、与えられたこと、するべきことをしっかりと行うようにしましょう。


その後、BKとFWに分かれて振り返りを行いました。試合以外でみんなで振り返り時間は限られています。この時間を有効に活用しましょう。



明日は、6時半起床、7時朝食後、ラ・サール高校の皆さんと試合をします。寝る前に今日の試合を振り返り明日に備えましょう。またしっかりと体を休めましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🍯🌞

今日はテスト最終日で午後からの練習になりました。SCからグラウンド練習を行いました。テスト期間前にやってきたこと、そして明日の函館遠征に向けての確認を、新しいピステを着て行いました。

SCではテストが終わり、久々の部活動のため筋力や体力が落ちていると思います。しかし、その分を今日のうちに取り戻し、明日の函館遠征に向けてウエイトを頑張りましょう！また、全体的に体重が増えており、テスト期間中の食トレや筋トレなど各々が頑張った成果が出ていました！






ウエイトの後に腸腰筋と首のトレーニングを行いました。久々の練習だったので、体が重く感じている選手が多かったようですが、しっかりと行っている姿が見られました。



その後、佐々木先生から今までやってきたことを踏まえて、明日からの函館遠征で行う組織プレーについてのお話をいただきました。自分や仲間がどのように動くのかを理解し、全体の動きを把握しましょう。


その後グラウンドに移動しました。

始めにメディシンを行いました。久しぶりのグラウンドでしたが、声が出ていたと思います。ミスも少なく、意識が身についていると感じました。



次に3列パスを行いました。パスミスが多く、落としてしまう選手が見られました。寒い中ですが、集中していきましょう。




次に2対1を行いました。要求のコールが少なく、静かだったので声を積極的に出して、士気を高めていきましょう。2年向井、1年角矢、ナイスコールでした！




次にアタック練習を行いました。ファーストレシーバーが失敗していたり、同じミスを繰り返していました。パスを丁寧に放る、お互いに声をかける等しっかり的確に行いましょう。




次にユニットを行いました。BKはアタック練習を行いました。FWはラインアウト、モール練習、お相撲の四股を行いました。






次にシールドコールとアップの練習を行いました。声が出ていてたり、みんなの息が合っていて良かったです。




明日は函館遠征です。今日のうちからしっかりと準備し、試合に挑みましょう。

今日も１日お疲れさまでした！

１年マネ🍯

今日も定期試験期間のため、昼の時間を利用してSCを行い、放課後に勉強会を行いました。

昼のSCでは、短い時間を有効的に使い、効率よく筋力アップに努めることができていました。さらに、自分のペースで前向きに取り組む様子も感じられました。



勉強会では、1人黙々と勉強をする人や友達同士で黒板を使って教え合う人等、各々のやり方で学習することができていました。



明日から三連休です。火曜日は昼にウエイトです。三連休でしっかり学習し、ご飯も沢山食べ、学力アップとともに体重も増量しましょう！

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🌚

今日も定期試験期間のため、朝と昼の時間を利用してSCを行い、放課後に勉強会を行いました。

朝のSCでは、人数が少ない中でも、明るく楽しく筋肉トレーニングに取り組んでいました。SCを行う時間が少ないため、朝も活用してフィジカルアップに努めましょう。



昼のSCでは、準備や片付けなどを含め効率よく進められていました。待ち時間にも自ら自重トレーニング等に取り組み、少しでも時間を無駄にせず、函館遠征に向けても体を強くできるよう頑張りましょう。



勉強会では、友達同士で教え合いながら切磋琢磨している様子が見られました。少し私語が多い中でしたが、集中しながらもみんなで勉強を楽しむことができているように見受けられました。試験までの日数が迫ってきているので、勉強会以外でも勉強をして、高得点を目指しましょう。



明日は昼SC、放課後は勉強会です。文武両道を目指して、一人ひとり頑張りましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

2年マネ🗿