【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習を行いました。オフの予定だったのですが、大会直前ということで複数の選手が練習をしたいと申し出て、参加できる人で練習をすることになりました。予定を組んでいて用事等で参加できない選手もおり、少人数での練習となりました。

主に、スキル練習やコンビを行いました。少人数で暑い天気の中、少しでもスキル向上に努めていたり、仲間と声掛けしていたりと練習に励んでいました。日曜日の新人戦に向けて頑張っていきましょう！



明日はSCからグラウンド練習です。新人戦までの日数が迫ってきている中、チームの一体感を高めましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

2年マネ🗿

※倉庫の整理をしました。広く使えるようになりました。



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今日はグラウンドからSCを行いました。3年生の福井さんが来てくださいました。

始めに行ったメディシンでは、一人ひとりが要求の声をしっかりと出し、突破する気持ちで走り抜けていました。



次に2対1を行いました。二人で連携し合い、スムーズにディフェンスを抜いていました。



次に3対2を行いました。事前にもプレー中にも仲間とのコミュニケーションを欠かさず行っており、ミスが少なかったです。このようにコミュニケーションを取ることを継続していきましょう。



次に4人1組でスイベルパスの練習を行いました。裏の人の要求のコールや、スイベルパスのスキルを向上させてアタックに活かしましょう。



次に行ったアタック練習では、ミスが多く目立ちました。常に声を出して、暗い雰囲気でプレーすることが無いようにしましょう。そして、消化練習にならないよう、この練習を試合でどう使うのか、常に考えて取り組みましょう。



次に常翔学園から教わったコンタクト練習を行いました。ペアの選手に力強く当たりにいっており、良い音が鳴っていました。

次にアップからのタックル練習を行いました。ノミネートコールが少ないことや声を出している選手と出していない選手がいました。全員で声を出して士気を高めましょう。そして、アップ・スロー・スマッシュのコールを怠らずに行いましょう！　ゲートタックルをする二人の選手はおしりを寄せ合いゲートコールをしっかりと行い、力強くゲートタックルしましょう。



明日はグラウンドで自主練習です。風邪が増えてきているので、体調管理を徹底していきましょう。

今日も1日お疲れ様でした！


2年マネ🗿



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今日は女子選手のU18女子セブンス北海道予選会、そして全道大会決勝戦を観戦しました。

TEAM WHITE vsTEAM BLACK。厚別高校からは女子選手の今村（瑠）、植村、石岡、今村（朱）、赤渕、練習生の北川が出場しました。別々のチームでしたが、各々がベストを尽くしていました！
今村（瑠）のナイスコールが会場に響きわたり、試合を盛り上げながらナイスタックルを決めていました。
植村は冷静に周りの状況を把握し、何度もトライを決めているのがとても印象的でした！
石岡は何度もキャリーしチーム全員をサポートしていました。
今村（朱）はナイススティールで活躍し、チームの士気を高めていました！
赤渕は積極的に何度もタックルに入り、しっかりとノミネートをするなど良い習慣が目に見えてわかりました。この調子で今後の試合も頑張っていきましょう！
北川は華麗な走りでトライを決め、昨日行ったサイドタックル練習の成果が発揮されていました。
観戦している選手たちは前川の音頭で大きな声で応援し、プレーが成功した時には我が物顔に喜んでいました。また、「あのプレーがとても良かった！」などと褒めながら観戦していました。










その後、南北海道全道決勝戦 立命館慶祥vs札幌山の手、そして北北海道全道決勝戦 遠軽vs中標津を観戦しました。ウォーミングアップから試合までを通して観戦することで、アップを参考にしたり自分たちの知見を広げる良い機会となりました。試合中は、良いプレーやトライが決まると自然と歓声が沸き起こり、試合の臨場感をより一層味わうことができました。また、各チームの戦略や技術から多くの学びを得ることができ、自分自身の課題にも気づくことができたと思います。今日学んだこと、新たに気づいたことを仲間同士で共有し、今後の練習や試合に活かしていきましょう！　また、来年こそは自分たちもドームで試合できるように頑張りましょう！









マネージャーの原、青木、相川、寺澤の4名が全道大会表彰式の介添えを務めました。北海道の代表チーム、北海道ラグビー協会の役員の方々とグラウンドに立ち、厳粛な儀式の補助という重大な役割をしっかりと果たすことができました。




明日はSCからグラウンド練習です。今日観戦して新しい学びや発見があったと思います。明日の練習で学んだことを活かしていきましょう！

今日もお疲れ様でした！







1年マネ🍨



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女子選手の今村(瑠)、植村、石岡、森井、今村(朱)の5名は、国スポに向けて、定山渓グラウンドで行われたバーバリアンズディアナの練習に参加しました。


初めにウォーミングアップとしてラン、膝タッチを行いました。膝タッチは厚別高校の練習でやっているようにディップして、タックルの姿勢を意識しながら行いましょう。

次に、3列パスを行いました。キャッチは指先を上に向けてできるように、キャッチからリアクションを早くワンモーションでパスできるようにすることを指導していただきました。

その後、ポールを立てて3人目は外にスワーブする3列パスを行いました。間合いを考えてパスすることを意識して行いましょう。

次に、2つのチームに分けて組織ディフェンスの練習を行いました。植村の外からのアタックコールがよく聞こえていました。ピラーの周りとのコミュニケーションを取って、フォールディングしましょう。

2つのチーム別で練習をしてからADを行いました。今村(瑠)のディフェンスコールがよく聞こえていて印象的でした。

練習終了後、チーム別で修正練習や個人スキルの練習を行いました。

国スポまで残り1週間となりました。国スポに向けて日々の練習を大切に頑張っていきましょう。

今日はみんながお互いに褒め合って気持ち良くうまくなっていくホメホメデーということで、グラウンド練習を行いました。タックル練習では褒める声がよく出ていました。次回の練習からはその他のセッションでもいいプレイはお互いに褒め合っていきましょう。また、マネージャーも大きい声で盛り上げていきましょう。

始めに西アップを行いました。学生コーチの2年西村が先頭に立ちチームを盛り上げていました。入りから盛り上げて元気に行いましょう。

次に2対1を行いました事前にコミュニケーションを取っており、スムーズにディフェンスを抜く場面が多くありました。タッチフットや試合に繋げられるようにしましょう。

次に3対2を行いました。ミスをした後に空気が暗くなっている感じがしました。ミス後の対応や声掛けに意識を向けて取り組みましょう。

4人1組で左右交互にスイベルパスを放る練習を行いました。パスをもらう人は実際の試合でする要求をしましょう。パスをする人は必要以上に上半身を動かさないでパスを放れるように努めましょう。

次に先程のスイベルパスの練習に走る動作を加えました。走る動作を加えることでミスが増えていました。実際には走りながらパスすることが必要となるので、一つひとつの動作を丁寧に行っていきましょう。

その後ルーティンのアタック練習を行いました。裏の人とのコミュニケーション不足によりミスが多く起きていました。裏の人が今以上に声を出してミスを減らしましょう。

次に2人1組でスイベルパスの練習を行いました。2人で連携を取り、スキルを向上していきましょう。

その後メディシンを行いました。内足で受け取ることを意識し、前傾姿勢で行っていました。

次にメディシンを内足で受け取ることを意識し、突破するための練習を行いました。相手がいることを想定し、相手の手が掛かっても突破する気持ちで強く真っ直ぐ進みましょう。

再びルーティンのアタック練習を行いました。これまでのスイベルパスやメディシンが活きていました。一つひとつの練習を繋げられていることが良点となりました。どのポジションについてもポジションごとの役割のプレーができているので、今後も継続していきましょう。

次にスクラムからのアタック練習を行いました。チームの戦術を固めて再度理解しましょう。

次に2人1組でタックル練習を行いました。相手を飛ばす勢いで力強く踏み込みましょう。

次にサイドタックルの練習を行いました。ベクトルの方向をしっかり考えましょう。タックルに入ったあとは相手の体に自分の体を引き寄せることがポイントとなりました。

次に行った1対1では、お互いにたくさん褒め合うことができていました。褒め合いながら、皆の士気を高めてタックルが上手くなるよう頑張りましょう。

次に常翔学園から教わったタックル練習を体にハンドダミーを付けて行いました。力強く、いい音が鳴っていたので次の練習にも活かしましょう。

次に動きを加えてサイドタックル練習を行いました。見ている人も褒めて盛り上げており、良いタックルができていました。


次にアップ・スロー・スマッシュでタックル練習を行いました。ポジションに着く際にノミネートコールを積極的に行い、素早くポジショニングできていたので継続しましょう。

明日はU18女子セブンズブロック予選・高体連全道大会決勝観戦で大和ハウスプレミストドームに9:20集合です。試合観戦を通して自チームの改善する点や課題を見つけるなどし、意味のあるものにしましょう。

今日も1日お疲れ様でした！


2年マネ🗿