【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は昼休みにSＣを行い、放課後にSＣからテスト前最後の勉強会を行いました。

SＣでは時間を無駄にしないように準備を早くし、行えるようにしました。昨日に引き続き勉強だけではなく、しっかりと自分の筋肉を追い込めていました。風邪がまだまだ流行っているので風邪にも負けない体作りを行っていきましょう。

その後勉強会では明日のテストに向けて、分からない所を部員同士で教え合ったりしてる様子が見られ、良い雰囲気でテスト勉強に取り組めていたと思います。各自家に帰ってからも最後まで諦めずに勉強しましょう！

明日は後期中間テスト1日目です。勉強会や、自習学習の成果を出せるように頑張りましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🦄

今日は昼休み、放課後にSC、その後学習会を行いました。

SCでは、短時間でより筋力を上げられるよう取り組みました。時期が長く開き体重がかなり落ちていましたが、なるべく早く取り戻そうと空き時間を作らないよう自重を行っていたので継続しましょう。

その後学習会を行いました。この機会を有効活用しようと学年問わず互いに教え合う場面が多く見られました。テストまで残り1、2日なので家庭学習も怠らず、今後の部活動に影響を与えないように頑張りましょう。

今日もお疲れ様でした。
2年マネ🐮

函館ラ・サール高校との練習試合のアナザーストーリーを紹介します。

今回の遠征には3年の島崎前主将も参加している。

彼は主将としてチームを率いて臨んだ高体連全道大会の一回戦で脳震盪の判定を受けた。そして、勝ち上がった後の準決勝に出場が叶わずチームは敗れ、高校でのラグビー競技を終えた。

その無念な気持ちを払拭し、高校ラグビーの落とし所とするべく今回の遠征に帯同させた。函館ラ・サール高校の宇佐見監督には島崎の練習試合出場を快諾していただき、本当に感謝しております。
また最後は彼を囲んでみんなで写真を撮らせていただきました。

島崎のラグビー競技は大学でも続きます。きっと、今回のような人のつながりが彼の今後の励みとなり、背中を押してくれると信じています。

お力添えいただきました函館ラ・サール高校ラグビー部の宇佐見監督、部員の皆さん、本当にありがとうございました。

監督

今日はテスト期間のため、昼休みにウエイト、放課後に勉強会を行いました。1年生がインフルエンザのための欠席者が多いため学年閉鎖になってしまい、2年生だけの活動となりました。

昼休みのウエイトでは、フリーウエイトという形で行いました。長時間のトレーニング時間が取れない中でも、集中して行えていました。短期集中して行っていきましょう。








勉強会では、残り4日に迫るテストに向けて各自しっかりと学習に取り組むことが出来ていました。分からない問題を教え合い解決することができている人も多く見られました。家に帰ってからも引き続き勉強に励みましょう。








明日、明後日はテスト期間の為オフ、月曜日は昼休みSC、放課後勉強会です。オフの期間に勉強をするのはもちろん、体重増加や体力を落とさないよう、自主トレーニングにも努めましょう。また、引き続き体調管理にも気をつけましょう。

今日も1日お疲れ様でした！
２年マネ🦔

今日は函館遠征2日目、ラサール高校と合同セッション、合同練習、練習試合を行いました。昨日に引き続き、チームレフリー菅原さんに同行していただきました。

早朝からラジオ体操、ランニングを行いました。雨が少々降っており気温が低かったため体が固まっていましたが、和らげる事が出来ました。
その後、ホテルで朝食を頂きホテルの方に挨拶をした後、函館ラ・サール高校のグラウンドへ移動しました。


グラウンドに着いてまず各自身体をほぐし、合同パスセッションを行いました。ルーズボールの処理では的確にボールをゲットし素早くオーバーに入ることが求められました。全体的に雰囲気が沈んでおり、淡々と進めてしまっていたので、特別な機会を大切にして技術向上に努めましょう。
3対2では、主にパスの瞬間のため、ストレートラン、アーリーキャッチを意識して行いました。狭い範囲のプレーだったので、のエリアの把握や確認を怠らずにしましょう。選手によってやりやすさが異なっていくと思うので、何度も試しながら工夫しましょう。
次にアタック練習を行いました。徐々にコールが増えてきて練習として形が出てきました。合同練習の意義を兼ねて、ラサールの選手のプレー姿勢をよく見て参考にしましょう。今回の練習では、体をボールに向けて正面からもらうことが課題となりました。


セッション終了後、FWとBKに分かれて合同ユニットを行いました。FWはスクラム1対1、スクラム姿勢の確認、ラインアウトを行いました。BKはサインの確認、ライン回しを行いました。



その後厚別単独でパドリングタックル、FWゲート、BKサイドタックルを行いました。基礎として低姿勢を意識出来ていましたが、昨夜行ったミーティングで現れた課題や改善点を直す姿勢が見られませんでした。ですが勢いがあり、相手を飛ばす意志を感じられたので継続しましょう。タックルを受ける選手も練習相手にならず、身体を固めて手加減しないようにしましょう。

次にユニット確認、4列アップを行い、全体の士気を上げて試合を開始しました。

15分×4セット　vsラ・サール高校A、B
昨日の違い序盤から雰囲気が良く、ルーズボールの反応速度が早かったりとセッションをうまく活用出来ていました。ですがボールを奪えず自陣のプレーが続いていたので、プレッシャーをかけて相手のミスを誘いましょう。また、ノミネートと前進を同時進行してよりスムーズにプレー出来るようにしましょう。良点として、ウォーターブレイクの際自身の改善点や失敗を惜しみ、仲間に伝えて前向きに考慮していました。厚別の課題であるコミュニケーション不足や雰囲気の浮き沈みの差が、このようなトークで打ち消されていたので、オンシーズンに向けて癖付けていきましょう。試合数を重ね徐々に疲れが見えてきました。アクションを起こしやっと敵陣に入り込むも隙を突かれ自陣に押されてしまうなど、相手の行動に恐れてしまっていました。相手の仕掛けを目の当たりにしたら咄嗟に判断をしなければならないので、常に頭を回転させて最善の選択をすることを意識しましょう。試合の中で何度かキックの攻防が行われましたが処理が追いつかず情報が混乱したままプレーを続ける場面や、タックルの姿勢が高くルール内で収まっていなかったことが今後の改善点と思われます。


最後に函館ラ・サールの選手の皆さんと記念に集合写真を撮影しました。

試合終了後ラサール高校の父母会の方々から焼き鳥弁当を提供していただき、バスの中でいただきました。ありがとうございます！

帰りは1つの道の駅と2つのパーキングエリアを経由し、厚別高校に向かいました。

函館ラ・サール高校の方々から飲み物の差し入れ、保護者の方々から2日間を通して炊き出しや、やきとり弁当の差し入れ、堀先生からお菓子、菅原さんからプロテインの差し入れを頂きました。ありがとうございます！


また、合同セッションや練習試合を組んでくださったラサール高校の皆さん、2日間ありがとうございました！今後もよろしくお願いします。

同行してくださった菅原さん、運転してくださったバスの運転手さん、スタッフの方々、2日間ありがとうございました！

明日はSC後、体育館練習があります。二日間の疲労をうまく消して学校生活と部活動を行いましょう。

2日間お疲れ様でした。

2年マネ🐮
1年マネ🦋‪