【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は雨が降りグラウンドが使えなかったため、測定とウエイトを行いました。


測定では、体重や筋力値を増やそうと意気込みのある選手が多く、最大限の力を発揮し、しっかりと取り組んでいました。また、明るく活動し、部の雰囲気がとてもよく感じました。

その後、フリーウエイトを行いました。
短い時間の中でも、やる気を落とさず集中して取り組んでいました。時間になってもぎりぎりまでトレーニングをしている姿がみられ、良い活動になったと思います。

明日は学習会です。部活と勉強の両立ができるように頑張ってください。
自分がなにを望んでいるのかを理解し、そのための学びができるようにしましょう。

お疲れ様でした。
1年マネ‪🐣

今日はグラウンド練習を行いました。
定期考査1週間前となり、短時間での練習となりました。短い時間でも濃い内容の練習にしようという声があがり、それぞれがモチベーションを上げてスタートしました。

初めに4人1組でのハンドリングスキル、L字の3対2を行いました。意識的にスピードに変化をつけて必ず止めるディフェンスをすること、ひとつの動きにとどまらないで取り組むことを意識しました。徐々に成長している姿も見受けられ、日々の成果が目に見えてわかる場面がありました。


次にディフェンス面を突破する練習を行いました。厚別のノックオンの原因の多くはハンズアップをしていなく、ボールの要求がうまく伝わっていないことなどがあげられました。ハンズアップを怠らずボールにチャレンジしていきましょう。また試合の相手を想定したアタックを行い、実践的な練習にひとりひとりがしてください。四郎先生から仕掛け方や走り込み方を教えてもらい、意識して取り組んでいました。


フィールディングを行った後、ショートフィールディングを取り組みました。短い距離で高いキックボールのコンテスト練習となりました。キャッチからのアタック判断まで時間が短い為ミスが続きましたが、回数を重ねる毎に判断のスピードがあがりました。

最近力を入れているタックル練習各種では低く強いドライブができていましたが、反面声が乏しいように感じました。きつい練習でも声を絶やさず、自分達で練習の雰囲気を作っていきましょう。

アタックキャリーのスキル練習を行いました。ボール持ち替えること、相手を誘導してて惑わす事、持ち替えるタイミングなどがポイントになりました。ディフェンスにボールを奪われないよう瞬時に判断してトライに繋がるように意識してください。

最後にユニットを行いました。FWは1対1のスクラム姿勢、ラインアウト修正練習、BKはキックキャッチ後のライン回し、アタック練習を行いました。

明日はSC測定です。雨の予報なので各自体温調節を怠らずに行ってください。

今日も1日お疲れ様でした。
2年マネ🌿

今日は厚別高校のオープンスクールがあり、説明会が行われました。全体説明会では、総合学科推進部長の川上先生、教務部の山田先生、生徒指導部長の堀先生、生徒会の皆さんが厚別高校について説明をしました。

その後は部活説明が行われ、ラグビー部は、部活の方針や目標など説明し、興味を持ってくれた方や見学に来てくれた方もいました。自分達もチームの目標である"超えろ"を再確認し部活に取り組んでいきましょう。


SCでは、お互い鼓舞をして良い雰囲気で行えていました。ですが、器具が使えない時に何もしていない人が多かったように感じたので、自重をするなど工夫して取り組むようにしましょう。

次にグラウンドに出て、ユニットを行いました。
FWはラインアウトの確認、BKは切り取り練習を行いました。

その後はグラウンドまで来てくれた体験者の皆さんを交えたタッチゲームを行いました。パスを繋ぎトライにつながる場面が多く見られたので良かったと思います。

体験の時間が終わった後は、ホールドゲームを行いました。足が止まって動けていない選手が見られたので、常に周りを見て足を動かすようにしましょう。そして一定の人に判断を任せてしまい、自分で考えて動けてない場面がありました。全員で考えて取り組むようにしましょう。

最後にスキルを行い、練習を終えました。

切り取り練習で取り組んだプレーがゲームや試合になると発揮できていないと言う課題が出ました。練習の時だけで終わらせず、活用できるようにしましょう。

明日明後日はオフになります。体を休めるとともに、テストまで残り10日間なので勉強にも取り組みましょう。赤点を取って全道大会に行けないと言うことがないようにしてください。

今日もお疲れ様でした。
3年マネ🍑

今日は卒業アルバムの写真撮影、支部大会3位の表彰式、決勝・5位決定戦の観戦、新人戦の抽選会を行いました。
北嶺高校との3位決定戦が行われる予定でしたが相手校に負傷者が多数出た為、中止となりました。それに伴い厚別高校の3位が決定しました。チームとして試合が無くなってしまった事は無念ですが、私たちもコロナで大会を棄権した経験のあるチームです。北嶺高校の皆さんの苦しい気持ちは手に取るようにわかります。お互いに全道大会に向けて気持ちを切り替えて頑張りましょう。

決勝・5位決定戦を観戦し、全道大会のイメージが出来たと思います。全道大会は9月20日から旭川市で開催されます。チームがベストなコンディションで戦えるよう、残りの期間で追い込み調整をしていきましょう。



明日はSC・グラウンド練習の予定です。
試合で溜まった疲労のリカバリーとしてアイシングや入浴、しっかりと食事を摂り全員が参加できるように管理してください。

田中さんからお菓子の差し入れを頂きました。３日間で沢山の関係者や保護者の方々から差し入れを頂きました。本当にありがとうございます。🙇🏻‍♀️

お疲れ様でした。
２年マネ🌿

今日は、野幌総合運動公園で札幌支部予選準決勝がありました。札幌山の手高校に挑みました。

アップとしてL字3対2、フィールディング、タックル練習各種、ユニット、4列アップを行いました。自分を鼓舞させるために全員がコールをしていました。試合前に個々のスキルをあげる時間を設けることができていたと思います。


11:00 vs札幌山の手
山の手のキックオフで前半戦スタート。開始3分自陣10mラインでスクラムとなり、押されてボールが出たところをFWがタックルし何度も食い止めました。しかし、ミスやペナルティで後退します。ペナルティキックで山の手のラインアウトとなりモールを組まれます。チェンジレーンに対応出来ずトライを許しました。相手のラインアウトからのアタックで徐々に自陣のインゴール付近に攻められ、開始8分またもや山の手のトライ。山の手先制の流れを変えるためにしつこくDFし、相手のノックオンを誘うことに成功。ハーフラインのスクラムから得たフリーキックでSH梅本がクイックタップでアタック。ランで仕掛けてサポートした木村はパス。木村が鋭く縦に突破してディフェンスを引きつけて外側をサポートした平野へパス。平野がそのままタックルをかいくぐりトライ。キックは外れましたが5点を返します。


前半終了間際、敵陣10mラインのスクラムから出たボールを展開。小林へ繋いだパスがスローフォワードとなりハーフタイムへ。

前半戦5(1T0G)-29(5T2G)
山の手リードで折り返します。

ハーフタイムでは、ユニットごとにレビュー。BKは、パスが適当になっていると佐々木先生から指摘を受けました。また、内側のディフェンスを強くすることを確認していました。
FWは細かな部分でレフリーに確認するように堀先生から指示がありました。またディフェンスの狙いとしていた部分は達成できているので、後半も踏ん張るように話がありました。
また、堀先生から全体に、前半は前に出てディフェンスして例年の山の手戦よりも体を当てて戦えているかも知れない。しかし、もっと勝負の土俵に居続ける為には前半は忘れて、もう一度フレッシュな気持ちで後半勝負で挑むように鼓舞されました。

後半戦スタート。敵陣22mラインで戸塚が相手のキックを阻止しそれを機にFWが粘り強くDFしてマイボールにする場面がありました。全員で対策してきた事を念頭にしぶといディフェンスで応戦します。厚別のプレッシャーがうまく機能して相手のノックオンを誘う場面がありました。
しかし、後半開始13分外側のラインメイクが遅くDFが抜かれ、急いで追いかけますが間に合わず山の手に独走トライを許しました。その後も粘り強くプレーして山の手の猛攻を食い止めますが、攻撃に転じるとハンドリングエラーでボールを失いスコアするきっかけが作れず時間が過ぎます。

後半20分、必死に耐えてきた厚別には疲労と色が見え始め集中力が切れ始めます。足が動かずセットが遅れたり、不用意なプレーや反則で自分達を苦しめてしまいました。残り10分で大きく試合が傾きます。10分間で4トライを取られてしまいました。
キャプテン梅本が必死にディフェンスで先頭に立ち相手のチャンスを止めるなどファインプレーがありましたが、山の手の後半になっても途切れない集中力と試合巧者ぶりに少しずつ攻められ失点して、後半はトライを決められず試合が終了しました。
後半0-33(5T4G)
最終5(1T0G)-62(10T6G)でした。


今回の試合では、明らかに体格差がある山の手に力一杯食らいついていたことが良いポイントでした。ですが、全体でまとめたはずの戦略が試合中に切羽詰まってしまい戸惑う様子が見られました。試合後の反省で、監督はラスト10分で4トライ取られて勝負の土俵から引き摺り下ろされてしまった。あの場面でリーダーがやるべき事を明確にして仲間を落ち着かせて士気を上げて欲しかったとキャプテンに話していました。また、全体には勇気を出して相手が嫌がるようなプレーを出来ていた時間帯があったと監督から言葉をもらいました。BKはとにかくパスミスが多かったので丁寧にパスをすることを今後の練習で心がけましょう。FWはラインアウトの際の課題が多く出ました。レフリーとのコミュニケーションがうまく出来ず、勘違いしてしまったことが自分たちの首を絞めてしまったのが残念です。前半は山の手の圧に負けているようでしたが、後半では取り返して逆にプレッシャーをかけれているように見えたので良かったです。
1日目の清田戦と今日の試合で出た課題は今後の練習で改善していきましょう。

戸塚さんからたくさんの差し入れを頂きました。ありがとうございます！


3位決定戦で北嶺高校と戦う予定でしたが、負傷者多数でキックオフ時に15人揃わない事態となり3位決定戦を辞退される事になりました。
厚別の3位が確定しました。
26日は卒業アルバムの撮影、3位表彰式、大会運営サポート、決勝観戦、新人戦札幌支部予選の抽選、スペースがあれば修正トレーニングがあります。

明日は野幌総合運動公園に10時集合です。今日の疲れを緩和させ、ストレッチをするようにしましょう。

今日もお疲れ様でした！

1年マネ🐻‍❄️