2019年12月
2019年12月31日
2019年 皆さまへ感謝申し上げます【監督】
2019年も札幌厚別高校ラグビー部の活動にご理解、ご支援いただきありがとうございます。
チームは今年の活動は全て終了しました。
2019年のブログを見返すと、この1年もたくさんの出来事があったことが思い返されます。春の遠征拠点を愛知県に移したことに始まり、地元地域のイベントに参加させていただいたり、中学生との交流機会を設けたり、遠征先でも多くの交流を得たり…本当に多くの方々やチームの力を借りながら活動を重ねて、部員たちは成長させていただきました。一つ一つは時間のある時に改めて振り返ってみたいと思っておりますが、2019年に我々のチームに関わり、支えてくださった皆様に改めてお礼を申し上げます。ありがとうございました。
今年は全道大会で全校応援を行っていただきました。勝利という形で応えることは出来ませんでしたが、選手たちの懸命なプレーを通してわずかでもラグビーの素晴らしさと感動をお届けできていれば嬉しく思います。各大会に関してお力添えくださった札幌厚別高校教職員、施設管理者、大会役員、レフリーの皆様、ありがとうございます。
また、保護者の皆様には日々の活動を支えていただくだけでなく、たくさんの差し入れをいただいたり、試合会場に足を運んで応援していただき本当にありがとうございます。例年よりも多くの保護者の方々の姿を拝見してたいへん心強く思いました。内外の関係者の皆様のおかげで、選手はラグビーを通して心身共に成長することができました。
さらに、今年は部員が増えました。女子選手も加わり活動は多岐にわたり、本当にバラエティーに富んだチームに成長することが出来ました。女子北海道代表、U17、U18の代表に選手を選んでいただき、チームに全国レベルの経験が入る機会に恵まれました。私自身も男女の北海道代表のお手伝いをさせていただく機会を頂戴し、北海道ラグビーの発展に向けて自チーム以外の活動でお手伝いする機会を増やすことが出来ました。これらの恵まれた機会の積み重ねが実り、3年生部員の中には、全国大学選手権で活躍する大学や関東学生リーグ1部の大学の合格を掴み取り挑戦続ける選手がいます。佐伯や横木に続き、彼らの春からの大学ラグビーでの挑戦・活躍を楽しみにしています。
2020年も、部員たちが活躍する場面・機会を作ってくださる方々が多いこの素晴らしい環境に感謝してチーム一丸となって頂を目指して頑張ります。
来年も変わらぬご支援をよらしくお願いいたします。
札幌厚別高校ラグビー部 監督 堀 智博
2019年12月24日
12月24日(火) グランド→SC→クリスマスパーティー
今日は、2019年最後の練習となりました。
前半はグラウンドでタッチフットを行いました。足場が悪い中でのタッチフットでしたが、盛り上がりを見せる場面が多く見られ、今年最後のグラウンド練習を楽しんでいる姿がありました。
その後12分×4セットのウエイトを行いました。
ウエイトを終え、ミーティングとクリスマスパーティーを行いました。
先生方からケーキの差し入れを頂いたり、景品をかけたビンゴ大会など、選手のたくさんの笑顔が浮かびました！
用意して下さった先生方、有難うございました！
明日から愛知県への遠征の為に2週間のバイト期間に入ります。2週間ものあいだ運動から離れてしまうことがないように、それぞれ自主トレーニングやボールを触るなど、休み明けのプレーに影響が出ないように工夫してください。
そして、今年も1年間、札幌厚別高校ラグビー部公式ブログを読んでくださり、ありがとうございました。来年も応援をよろしくお願い致します！
来年は1月7日より練習を再開します。
9時30分に大谷地神社に集合してください。
1年間お疲れ様でした。
良いお年をお迎えください！
1年マネ
2019年12月23日
12月23日(月) ストレングスMAX測定→体育館練習
今日は、測定を行い、お互いに記録を意識しあってが良い雰囲気で行っていました。
ベンチプレスのMAXが100を越えた選手が数多く出ており、120キロを上げた選手も出ました！多くの選手が記録を更新していて喜びの声が上がっていました。測定の後はウエイトを3セット行いました。長期休みに入る前最後となるウエイトとなり、悔いのないように全力で取り組んでいるように見えました。
後半は体育館練習となりました。メニューは、動きづくり、ハンドリング各種、4列パスワイド、キックキ1対1、2対3、3対3、ダイヤモンド型3対4、タッチフットです。
4列パスワイドでは、間隔を広くとり正確に行いました。いつもより間隔が広い分強さや位置を調節しないと上手くつながりませんでした。普通のラグビーボールよりも少し重たいメディシンボールを使いました。間隔だけでなく重さも違い、思うように投げれない選手もいましたが何回も調節をし、スムーズに繋がっていたように感じました。
その後に行った対人練習では、ステップワークを駆使して相手を振り切っていました。人数を増やしていくことで、頭も体力も沢山使う複雑な練習になったと思います。最後に行ったタッチフットでは、沢山ボールを回したり、出足の良いディフェンスからパスカットをしたりして、攻守にテンポの良いゲームだったと思います。
毎週月曜に練習を共にしているジュニアの保護者の方々からプロテインとブラックサンダーの差し入れをいただきました。ありがとうございます！大切にいただきます！
明日はグラウンド練習の予定です。長期休み前最後の練習となります。最初から最後まで力を出し切り改善点を明確に出来るようにしましょう。グラウンドの状況により、予定変更があるので、外と中どちらの準備もしてきて下さい。今日もお疲れ様でした🙇♀️
1年マネ
2019年12月22日
成長と課題の実感‼️【監督】
今年は雪がなかなか積もりません。
薄く積もってはいますが…その下はアイスリンクのような氷。とてもラグビーができる状態ではありません。同じ札幌でも区によっては土が出ている場所も…。天候や気象条件には抗うこともできませんし、他を羨んでも仕方ないので、やれる事を積み上げています。
ストレングスの回数を増やした事で体は少し大きくなったように思います。パワー数値も上がっています。陸上部とのスプリントトレーニングは春には必ず成果として現れるはずです。体育館練習では野幌高校や札幌少年ラグビースクール、柏丘中、それ以外にも中学生との合同練習を行い、賑やかに取り組めています。
心配なのが、グランドでいつも行うコンタクト練習が遅れている事。今日は、その遅れをなんとか取り戻すべく、3年生やOB・地域のラガーマンの方々に集まってもらい、現役に胸を貸してもらいました。私の前任校の教え子である金川と三木が来てくれたのは嬉しかった。2人ともたまに来てくれるので、現役選手たちから恐れられる存在。今日も金川はスピードを見せつけ独走トライ。三木は強さと激しさで接点で現役を圧倒して、良い手本となってくれました。2人とも、ありがとう！
佐々木コーチがOBに声をかけてくれたおかげで充実した時間になりました。私は遠軽高校から札幌厚別に異動して3年目。多くのOBとの連絡を取る事ができません。そこを補って、監督が変わった現役チームとOBを結び、繋いでくれているのが佐々木コーチです。本当にありがたいです。
フルコンタクトのミニゲームでは、収穫が多くありました。まず、1年生たちの成長はその中でも最も大きな収穫です。岡本は急成長。突き刺さる鋭いタックルは特に目を引き、2年生に見劣りしない活躍でした。清川も攻守にたくましさを増し、カバーディフェンスでトライを防ぐなど活躍しました。怪我で出遅れていた眞壁がタックルやブレイクダウンで活躍を見せました。山崎、晟寿は接点の強さを出せるようになりましたが、まだまだプレーの回数・質とスピードに課題を残します。シン、サクショーもタックルの思い切りは良くなりました。あと仕留め切る事です。
2年生は田中のプレーの質はチームの中では群を抜いていますが三年生やOBに力負けする場面もあり、課題は残りました。高田、藤山、山本はタックルで成長を見せました。鋭く体を当てられる場面が見られましたが、グリップが弱く取り逃す場面もあったのが残念でした。
怪我で出遅れている者たちは、そのぶん厳しいリハビリやトレーニングを積み重ねて戻ったときに存分に力を発揮できるように備えて欲しい。
胸を貸してもらえたからこそ分かる成長と課題。
しっかりと受け止めて、強くなっていこう。
監督
12月22日(日) OBに胸を借りて。
今日はOBの方々に来て頂き、通常よりも狭いスペースにはなりましたがミニゲームをする事ができました。
タッチフットで体をほぐして、コンタクトルーティンメニューに取り組んだ後は、現役とOBに分かれてミニゲームを行いました。
1試合目が終わり、チームトークを挟んだ際、OBのプレーに圧倒されて強いプレーが出来ていないと監督から指摘がありました。お話を受けたあとのセットや、その後に挑んだ1年生を主体としたチームでは果敢に立ち向かうことが出来ている試合を行うことができていました。
監督に喝を入れられてから燃えるのでは無く、自分たちで声をかけあって、最初から強いプレーが出来るようにする事が、大きな課題だと思います。来シーズンの試合に向けても、チームの雰囲気を高める為の声がけを一人ひとりが心がけて行きましょう。
その後は、体育館に移動してタッチフットを行いました。
グラウンドで行うものとは違い、広々とした体育館では、思い切ったプレーや、細かなステップなどが見られました。OBの方々と練習を行い、それぞれ身についたものがあると思います。ひとつの貴重な経験として、今後に繋げて行けるようにしましょう。
本日お越しいただいたOBの方々、本当にありがとうございました！
明日は、測定と体育館練習を行います。
お疲れ様でした！
1年マネ
