【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は、小雨が降ったり、日差しが強くなったりと安定しない天気で、風が冷たく秋を感じるような日でした。

メニューは、ハンドリング、対人1からの3対2、ショートレンジ、グリッドタックル、ユニット、コンビ、スキル練習（ディフェンス練習）、個人練習を行いました。

今日は、アップをテンポ良く進めるように意識しました。

以前まで、試合前のアップの進行は3年生に任せていました。しかし、明日の新人戦では、1・2年生で進めなければなりません。2年生も初めてのことで、まだ3年生のようには進まないかもしれません。さらに、試合前で緊張もあるためスムーズにいかなくなってしまうことが予想されます。厚別の課題である“出だしを良くする”ためには、2年生がアップを上手く進行することも大切ですが、1年生がリーダー陣の指示をしっかり聞いてコミュニケーションをとることも大切です。2年生に任せっきりにせず、雰囲気を上げれるよう意識しましょう。

明日は、新チームになって初めての公式戦です。全道大会で怪我をした選手がいたりしてチームの状態も完全とは言えず、どのような展開になるのか一切読めない試合ですが、出場すると決めたからには、勝利を掴めるよう頑張りましょう！

明日は、9時半に野幌総合運動公園集合です。

試合は11時45分キックオフで、北嶺高校との対戦です。

ドレスチェックのために爪を切ったり、スパイクのポイントなど整えておきましょう。

一年マネ

今日は朝ストレッチをして朝食を食べてから近畿大学を出て愛媛県にむかいました！

現地について宿泊するホテルに荷物をおいてすぐ練習会場に出発しました。

まずタッチフットをしてからペナルティ有りの鬼ごっこをしました。その後ストレッチとランニングスキルをしました。その後ユニットをしてキャプテン中心にコンビをしました。DFで前にでるための意識付けの練習をしましたが、最初はあがりが弱くコミュニケーションもとれていなくて岸本先生から喝が入り、その後は全員しっかりとプレッシャーをかけてDFができていました。最後にフリー練習をして終わりました。

ホテルに戻って夕食を済ませた後にミーティングをして、その後は昨日と同様トレーナーさんに教えてもらいながらストレッチをしてから2人1組でのオイルマッサージをしました。

明日は公式練習があるので今日言われた代表としてのプライドを持ってしっかりと気持ちをつくって頑張ります。

佐伯 楓太

衣装ケースを2つ、スチールラック２台、ハンガーラック１台を部に寄贈しました。

部室での物品管理の役に立てばと思っての事です。

さっそく、物品管理班のアヤノとマナミが部室の整頓に着手してくれた。

【before】

【after】

部の物品や備品、メディカル用品の管理がしやすくなった。より使いやすく、そして現実に即した形にアレンジしていければと思う。

アヤノ、マナミ、お疲れさま。
ありがとう！

監督

今日は学期間休業のため、午前中から練習をしました。

練習開始直後は雨が降っていたため、グラウンドのコンディションが悪く、気温が１桁台の時間もあったりと冷え込んだ中での部活となりましたが、選手は泥だらけになりながらも頑張っていました。

メニューはランパス、タッチフット、フィールディング３対１、ショートレンジ、グリットタックル、ユニット、エリアマネージ、コンビでした。

本日も遠軽高校ＯＢの三木さんが来て下さり、練習に参加していただき、沢山のアドバイスをもらうことができました。

今日はコンビなど全体で合わせる練習が多かったのですが、チームトークの時にリーダー陣を中心に良かったところや改善しなければならないところを積極的に話せていて良かったです。しかし、１年生がプレー中に分からないところをそのままにしてしまったり、リアクションがなかったりする場面が多々あったのでもっともっと２年生を頼り、コミュニケーションをとっていってほしいです。

新人戦まで残り２日となりました。
高体連全道大会直後と言うことで怪我人が多く、まだ公式試合にフルで出場したことのない１年生が何名もいて、今までにはないくらい苦しい状況ですが、出場すると決めた以上は全員でしっかりと最後までやりきり、冬への課題を見つけ、勝利を掴んで今シーズン最後の大会を終えたいですね。

練習中に１年生ＭＧの２人が部室の掃除をしてくれて、収納スペースが出来たりと凄く綺麗になりました。ありがとう！！

明日は９時開始です。

２年マネ

今日は最低気温が10度となり、いよいよ白い息がでるまで寒くなりました。
今日は昨晩の雨により、グラウンドコンディションが悪くて、厚別高校では練習ができない状態でしたが、清田高校のご厚意により合同練習を組めることになりました。本当にありがとうございました！

今日のメニューはハンドリング、ディフェンスの確認練習、AD、ユニットを主に行いました。

今日の練習では、コミュニュケーションがとくに目立っており、リーダー陣を中心にチームトークを積極的に行ったり、先輩後輩関係なく「こういうところがダメだった。だからこうしよう。」「ここの部分をもっと伸ばそう」「ここが良かった」「ここを修正しよう」などとお互いに違った視点でプレーを見ることによってよりチームがより良い方向に向かっていることを感じられました。

新人戦まで3日となりました。世代交代して初めての公式戦がやってこようとしています。道内では徐々に単独で大会出場できるチームが減ってきています。札幌支部の公立高校で合同や助っ人を頼まず、単独で出場できるのは厚別高校のみとなりました。競技人口が減ってきていますが、これからに続く後輩たちにラグビーの素晴らしさを伝えられるよう良い活動、試合をしていきたいと思います。

今日はこの秋１番の冷え込みだったようです。これからはもっと寒くなる時期ですので体調管理には充分気を付けて過ごしましょう！
明日は学期間休業のため、9時練習開始です。

２年マネ

【国体報告】
今日は朝から雨が強かったので午前は室内で補強運動からしました。
最初に柔軟→体幹→クロコダイル→ランジアウトの順番でやりました。
その後は外に出て近畿大学のラグビー部の皆さんとユニットをやりました。その中で今の北海道に足りない所を確認し修正を行いました。
午後は金光藤蔭高校が来て下さり最初に自分たちで準備運動した後にユニットとにわかれフォワードはスクラムとラインアウト、バックスはタッチADをして、その後に全体でADをして今日の練習は終わりました。

今日はアタックで前に出ることを意識して出来たので次はDFを前に出れればと思います。
21時からトレーナーの方に柔軟やマッサージのセッションをしてもらいます。
明日は午前中に近畿大学で練習をして愛媛県に移動した後も練習をします！

大木 健太朗