2017年04月
2017年04月25日
4月25日(火) また雨が降りました・・・
今日は雨が降り、とても気温が低い1日となりましたが、柏丘中学校が来て下さり、一緒に練習に取り組ました。
今日の練習メニューは、ハンドリング、タッチフット、コンタクト、試合形式のゲームを行いました。前半は、先生が出張でいない中での練習となりましたが、キャプテンを中心に集中してメニューをこなしていたと思います。
練習ゲームでは、キックオフの部分を集中的に改善していきしました。フォワードの選手も特に気合いを入れて頑張っていました。ハーフをやっている選手がパス、キックを何度も何度もやり直し、選手自身が納得いくまでやっていてとてもラグビーに対する想いが伝わってきました。やっぱりそれができた時の達成感は自分の武器になると思うので、どんどん武器を増やしチームの成長に繋げていってほしいですね。
雨が降ったり止んだりとコンディションが良くない状況でしたが、「声かけ」「チームトーク」では欠かさずみんな意見を言い合ったりと課題点を修復できていってると思います!!
今日は雨に濡れて身体が冷えきってると思うので暖かくして過ごしてください。
明日はストレングス、ミーティングです。
2年マネ
今日の練習メニューは、ハンドリング、タッチフット、コンタクト、試合形式のゲームを行いました。前半は、先生が出張でいない中での練習となりましたが、キャプテンを中心に集中してメニューをこなしていたと思います。
練習ゲームでは、キックオフの部分を集中的に改善していきしました。フォワードの選手も特に気合いを入れて頑張っていました。ハーフをやっている選手がパス、キックを何度も何度もやり直し、選手自身が納得いくまでやっていてとてもラグビーに対する想いが伝わってきました。やっぱりそれができた時の達成感は自分の武器になると思うので、どんどん武器を増やしチームの成長に繋げていってほしいですね。
雨が降ったり止んだりとコンディションが良くない状況でしたが、「声かけ」「チームトーク」では欠かさずみんな意見を言い合ったりと課題点を修復できていってると思います!!
今日は雨に濡れて身体が冷えきってると思うので暖かくして過ごしてください。
明日はストレングス、ミーティングです。
2年マネ
2017年04月24日
4月24日(月) OFF
今日はOFFです。
何だかんだで、グラウンドには3度足を運びました。明日以降の練習に向けて、グラウンドを車でならしておきました。波を打っている場所があります。土の下の構造の問題だと思います。根気強く整備していくほかありません。
退勤間際にもグラウンドへ。
選手達のいないグラウンドは、夕日がきれいですが、やはりどこか物足りませんね・・・。
選手たちは、きっととても疲れているでしょう。雨上がりの重馬場での旭川龍谷、酪農学園大学との合同練習は疲れと共に、大きな充実感と具体的な課題が得られました。4月以降、ストレングスの負荷は激増しています。コンタクトの頻度も増えています。体へのダメージは自ずと大きくのしかかります。確かな成長の手応えと共に、残る疲労。これとどう向き合うかがとても大切。
しっかりと疲労を回復させて、グラウンドに出続けるためには、食事と睡眠がカギを握ります。
十分な栄養補給と、睡眠が疲労回復を早めて、風邪などから身を守る事につながります。個々で負傷箇所があるのであれば、アイシングをしっかりしましょう。
体を鍛えるだけでなく、正しくいたわり回復させることもスポーツ選手は大切なことです。最近はおにぎりを多目に持ってくるなど意識の高まりも見られています。少しずつ前に進んでいます。
また、明日から元気に頑張りましょう❗
監督
何だかんだで、グラウンドには3度足を運びました。明日以降の練習に向けて、グラウンドを車でならしておきました。波を打っている場所があります。土の下の構造の問題だと思います。根気強く整備していくほかありません。
退勤間際にもグラウンドへ。
選手達のいないグラウンドは、夕日がきれいですが、やはりどこか物足りませんね・・・。
選手たちは、きっととても疲れているでしょう。雨上がりの重馬場での旭川龍谷、酪農学園大学との合同練習は疲れと共に、大きな充実感と具体的な課題が得られました。4月以降、ストレングスの負荷は激増しています。コンタクトの頻度も増えています。体へのダメージは自ずと大きくのしかかります。確かな成長の手応えと共に、残る疲労。これとどう向き合うかがとても大切。
しっかりと疲労を回復させて、グラウンドに出続けるためには、食事と睡眠がカギを握ります。
十分な栄養補給と、睡眠が疲労回復を早めて、風邪などから身を守る事につながります。個々で負傷箇所があるのであれば、アイシングをしっかりしましょう。
体を鍛えるだけでなく、正しくいたわり回復させることもスポーツ選手は大切なことです。最近はおにぎりを多目に持ってくるなど意識の高まりも見られています。少しずつ前に進んでいます。
また、明日から元気に頑張りましょう❗
監督
2017年04月23日
4月23日(日) 旭川龍谷、酪農学園大学と交流
今日は旭川龍谷高校と酪農学園大学が来校してくれました!
始めに旭川龍谷と一緒にハンドリングとランニングスキルを行い、その後酪農学園大も加わり、ユニット練習を行いました。ユニット練習が終わったあとはADをしました。
ADではキャッチミスやサポートがいない場面が見られました。また、声かけが最初少なく感じました。厚別は練習でも試合の時でも、出だしの雰囲気があまり良くないので最初からチームを盛り上げていってほしいです。
昨日は1日中雨が降っていたため、グラウンドの状況が悪かったのですが選手は泥だらけになりながらもボールを追いかけて頑張っていました。何よりも怪我人が出なくて安心しました。
来週の29、30日は函館遠征なので怪我はもちろん、体調にも気を付け、万全な状態で行けるようにしましょう。
相手をつけた練習はなかなかできないので今日はいい刺激となったと思います。このような機会を大切にし、仲を深めていってほしいです。
旭川龍谷高校、酪農学園大学のみなさん、今日は寒い中、厚別高校まで来てくださり、ありがとうございました。また機会があったら宜しくお願いします。
明日の練習はオフです。
2年マネ
始めに旭川龍谷と一緒にハンドリングとランニングスキルを行い、その後酪農学園大も加わり、ユニット練習を行いました。ユニット練習が終わったあとはADをしました。
ADではキャッチミスやサポートがいない場面が見られました。また、声かけが最初少なく感じました。厚別は練習でも試合の時でも、出だしの雰囲気があまり良くないので最初からチームを盛り上げていってほしいです。
昨日は1日中雨が降っていたため、グラウンドの状況が悪かったのですが選手は泥だらけになりながらもボールを追いかけて頑張っていました。何よりも怪我人が出なくて安心しました。
来週の29、30日は函館遠征なので怪我はもちろん、体調にも気を付け、万全な状態で行けるようにしましょう。
相手をつけた練習はなかなかできないので今日はいい刺激となったと思います。このような機会を大切にし、仲を深めていってほしいです。
旭川龍谷高校、酪農学園大学のみなさん、今日は寒い中、厚別高校まで来てくださり、ありがとうございました。また機会があったら宜しくお願いします。
明日の練習はオフです。
2年マネ
2017年04月22日
4月22日(土) また雨です・・・
今日は雨が降り、グラウンド状況が悪かったため、中での練習となりました。柏ヶ丘中学のラグビー部も迎え、最初にランニング、ディフェンス練習、2対2、3対3、4対4、ストレングスを行いました。短い時間で密度の濃い練習ができたと思います!
わからないところは先生に聞きに行き、積極的な姿勢が見れてよかったです。人数が多かったため、その分1つのメニューの時間も多くなりましたが、見て学ぶこともたくさんあります。実践だけでなく客観的に見ることで発見することや、修正できるところは多いです。1つの練習をとってみても、待ち時間をどう有効活用するかで差が出てくるので、集中を切らさず、部活中の全てを自分の力としてつけていけるようになるといいですね。
筋トレは、上半身中心のメニューを行い、追い込めていたと思います。
セット間は長く感じるようですが、その中でも声をかけあってやれていたので、少しずつ集中力も筋力も付いてきたのではないかと思います。
四月から生活面も正すようになり、他の先生方からもお褒めの言葉をいただくようになったということを堀先生からお聞きして嬉しかった反面、今までどれほどだらしがなかったのかが目に見えてきました。期待を裏切らないためにも、厚別ラグビー部らしく地道に真面目に明るく部活をやっていきましょう!
明日は旭川龍谷と酪農学園大が合同練習をしに来てくれます。冬に蓄えた力と、堀先生に教わった技術を生かす最初の場面となりました。怪我をしないように気をつけながら、いい試合を行えるといいですね!
三年マネ
わからないところは先生に聞きに行き、積極的な姿勢が見れてよかったです。人数が多かったため、その分1つのメニューの時間も多くなりましたが、見て学ぶこともたくさんあります。実践だけでなく客観的に見ることで発見することや、修正できるところは多いです。1つの練習をとってみても、待ち時間をどう有効活用するかで差が出てくるので、集中を切らさず、部活中の全てを自分の力としてつけていけるようになるといいですね。
筋トレは、上半身中心のメニューを行い、追い込めていたと思います。
セット間は長く感じるようですが、その中でも声をかけあってやれていたので、少しずつ集中力も筋力も付いてきたのではないかと思います。
四月から生活面も正すようになり、他の先生方からもお褒めの言葉をいただくようになったということを堀先生からお聞きして嬉しかった反面、今までどれほどだらしがなかったのかが目に見えてきました。期待を裏切らないためにも、厚別ラグビー部らしく地道に真面目に明るく部活をやっていきましょう!
明日は旭川龍谷と酪農学園大が合同練習をしに来てくれます。冬に蓄えた力と、堀先生に教わった技術を生かす最初の場面となりました。怪我をしないように気をつけながら、いい試合を行えるといいですね!
三年マネ
2017年04月21日
4月21日(金) 部活動一斉会議
今日は気温が低く、とても肌寒い1日となりました。
放課後には部活動一斉会議がありました。会議では新しい1年生も混じり、厚別高校ラグビー部のこれからの方針をみんなで再認識しました。
厚別高校ラグビー部は「自主自立」を目標に15年間活動してきました。普段の練習に遠征、学べる場面がたくさんこれからやってくると思うのでそれをしっかりと吸収し、それを達成できるように頑張って行きましょう!
今日の練習メニューは、ハンドリング、ランニングスキル、コンタクト、対人スキル、フィールディング、キックチェイス、チームランを中心に行いました。
練習では、声かけがいつもより少ないと感じました。声かけが少ないとトライ前にボールを落としてしまったり、パスミスをしたりとミスを連発していました。なので先生から声かけが少ないなどと指摘されないよう、常に盛り上げてグラウンドに自分たちの声が響くぐらい声を出していきましょう!
夕方になると寒さが増し、体温が低くなるのでしっかりと汗の始末などをしっかりと行ってください!
月末の函館遠征の詳細が出たので各自確認してください。
明日は8時半集合、9時開始です。
2年マネ
追記
現在、新入部員はMGをあわせて12名。まだ数名迷っている生徒がいるようです。まだまだ仲間を増やすことを目指して行こう。部活動一斉会議では顧問3人が揃いました。辻本先生はその後も練習に来てくれて、選手に大きな声で声援を送ってくれました。また、選手が練習で使ったあとのグラウンドの一部を自ら整備するなど、とても親身に関わってくださいました。1年生にMGが入部してくれましたが、仕事の内容等がわからないからこそ、誰かがやっている仕事を積極的に手伝う気遣いが必要です。MGを選んだ以上は、先輩のMGを見習ってチームの裏方として何が出来るのかをしっかり考えて動いてほしいと、エールを送ります。1年生の選手たちはハンドリングをメインに練習。表原が中心となって進めてくれました。少しずつ上手にパス回しが出来るようになったりと成長が大きく見られました。これからは毎日が成長の日々!まだまだ成長が出来ますよ!!
放課後には部活動一斉会議がありました。会議では新しい1年生も混じり、厚別高校ラグビー部のこれからの方針をみんなで再認識しました。
厚別高校ラグビー部は「自主自立」を目標に15年間活動してきました。普段の練習に遠征、学べる場面がたくさんこれからやってくると思うのでそれをしっかりと吸収し、それを達成できるように頑張って行きましょう!
今日の練習メニューは、ハンドリング、ランニングスキル、コンタクト、対人スキル、フィールディング、キックチェイス、チームランを中心に行いました。
練習では、声かけがいつもより少ないと感じました。声かけが少ないとトライ前にボールを落としてしまったり、パスミスをしたりとミスを連発していました。なので先生から声かけが少ないなどと指摘されないよう、常に盛り上げてグラウンドに自分たちの声が響くぐらい声を出していきましょう!
夕方になると寒さが増し、体温が低くなるのでしっかりと汗の始末などをしっかりと行ってください!
月末の函館遠征の詳細が出たので各自確認してください。
明日は8時半集合、9時開始です。
2年マネ
追記
現在、新入部員はMGをあわせて12名。まだ数名迷っている生徒がいるようです。まだまだ仲間を増やすことを目指して行こう。部活動一斉会議では顧問3人が揃いました。辻本先生はその後も練習に来てくれて、選手に大きな声で声援を送ってくれました。また、選手が練習で使ったあとのグラウンドの一部を自ら整備するなど、とても親身に関わってくださいました。1年生にMGが入部してくれましたが、仕事の内容等がわからないからこそ、誰かがやっている仕事を積極的に手伝う気遣いが必要です。MGを選んだ以上は、先輩のMGを見習ってチームの裏方として何が出来るのかをしっかり考えて動いてほしいと、エールを送ります。1年生の選手たちはハンドリングをメインに練習。表原が中心となって進めてくれました。少しずつ上手にパス回しが出来るようになったりと成長が大きく見られました。これからは毎日が成長の日々!まだまだ成長が出来ますよ!!