【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は吹雪、とても気温が低い１日となりました。本来であれば試験休みなのですが、今日は関東学院大学の方々が来て下さりアドバイスなどをくれました！

選手の皆さんは真剣に聞いていてとてもためになるものとなりました。寒い中来て下さり本当にありがとうございました！

今は後期期末テストの1週間前なので部活に制限がかかっているので、テスト勉強の息抜きの間に筋トレを少しやってみるなどと時間を有効に使っていけるといいですね。
赤点は取らないようしっかりと勉強し、ラグビー部として恥じないようにしましょう！！
最近インフルエンザが学校でも流行してきているので、手洗いうがいを徹底して行ってください。
次の部活の活動日は2月28日です。
１年マネ

今日はトレーニング室でストレングスを行いました。

木村コーチが来校してくださり、前回からの成長を見ていただきました。
今回も新しいストレングスメニューを実践して教えていただき確認をしました。

たくさんアドバイスも貰うこともでき、勉強になりました。

木村コーチは４月から大阪でトレーナーとして働き始めてしまうため、来月あと１回しか指導してもらうことができません。しっかりと教えていただいたメニューをこなして春に向けて頑張っていきたいですね。

また、今日は2ヶ月振りにベンチ、スクワット、胸囲、腕、体重の測定をしました。だんだんとストレングスの効果が出てきているように感じます。この調子で取り組んでいってほしいです。
明日から２７日までは期末試験のため練習が休みです。木村コーチがおっしゃっていたように個人個人、週２回はストレングスを行なうように心がけてください！また、勉強も怠らないようにしましょう。
次回は２８日にミーティングとなっています。
１年マネ

今日は、野幌運動公園で、雪中ラグビー大会がありました。

ABCの三つのコートに分かれ、ブロック戦が行われ、厚別はBコートで、山の手Bチーム、立命館、清田合同チームと戦いました。
最初はまともに歩くこともできないほど足場の悪い環境でしたが、徐々に慣れていっていたと思います。
初戦の、対山の手Bチームでは、マイボールスタートから始まり、持ち込んでいいペースで進んでいましたが、途中で反則をしたために相手ボールとなってしまいました。

前半は6分間守り続けていたので、そのまま抑えて後半へ移りたかったですが、トライを取られてしまい、その後前半ラストワンプレーで失点を許し、後半へ。後半はミスを繰り返し、同じやり方で立て続けにトライを奪われ、結果0-24で負けました。
2試合目の対立命館では、マイボールの時に下げられてしまい、ピンチになり、開始五分でトライを取られました。

しかし、その後、前後半で反撃の3トライ、13-5で勝利しました。
3試合目の対清田合同では、積極的にジャッカルに入りにいったり、足場が安定したことにより走りやすくなり、チャンスの場面が多く、トライを奪えました。

しかし、試合終了間際に仕留めきれず、一トライされてしまいましたが、結果は18-5で勝利しました。
Bブロックを二位で通過し、午後からは、各ブロックの順位ごとに試合をしました。厚別はAブロック二位の大麻、Cブロック二位の北嶺と戦いました。
1試合目は、対大麻でした。
大麻は身軽な選手が多く、スピードがあるチームですが、それに負けることなくキレのあるプレーをすることができていたように思います。結果、15-3で勝つことができました。
外から見ている選手の声かけもより一層力が入り、状況を判断して交代をしたり、お互いを気遣いあったり、そしてなにより、「楽しい」と言っている選手がいたことが嬉しかったです。
勝ち負けが全てではないですが、チームにとっての勝利は、その次の勝利を生む大きなエッセンスとなると実感しました。
最終試合は、対北嶺。

二人目の入りが遅かったり、個人プレーが少し目立つような気がして、上手く連携を取れずに回せていなかったように見受けられました。とはいえ、連戦の疲れが見えないほど楽しそうに選手たちは動いていました。
結果、21-5で勝利しました。
ブレイクダウンが弱かったり、大事な場面でノックオンをしてしまったり、課題や反省も多くありましたが、山の手Bチームを除き、他の試合では全て勝つことができました。特に、立命館には、先週の千歳雪中ラグビー大会に引き続き連勝を収めています。
この勝利を自信に繋げて、春の大会に向けて頑張っていきましょう。
明日は一日お休みです。ゆっくりと疲れをとって、テストまでの練習に備えましょう。火曜日は木村さんを迎えての測定があるので、休まないようにしましょう！お疲れ様でした！
二年マネ

今日は天気が良くぽかぽかとした１日でした。今日は週に2回のストレングスでした。

OBの方々が来て下さり一緒に練習に参加して下りました！最近は個々にメニューを終わらせ、その後に自主練をやったりと自分のスキルアップに繋げていていっています。

去年の夏から比べ一人一人身体が１回り、2回りと大きくなっています。
これも地道なストレングスの成果だと思います。
3ヶ月後の春季大会でいいプレイを見せられるように頑張っていきましょう！
１年生の選手の中で2人ほど怪我をしているので練習など気を抜かずにしていきましょう！
明日から推薦入試の準備のため、野幌ラグビー大会まで練習がありません。なので大会のときに身体が鈍らないよう各自、身体動かすなどをし大会に備えましょう！！
12日は9時野幌運動公園集合です。
ゴールドユニフォームを各自忘れないで持っきてください。
１年マネ

推薦入試などで学校で練習できる日が少なくなるため、今日は固定オフ返上でグラウンドでフィットネスをしました。

3時半にはグラウンドに出て、5時過ぎまで穏やかな雰囲気でタッチフットをしました。

みんなで楽しそうにしているところを見るとこちらまで嬉しくなります。今日のような明るくて仲の良い練習も良いですが、春の大会に向けて、メリハリのある内容にしていければと思います。

マネージャーは早々に中に入り、三年生への色紙作りをしました。
今年はかなりの自信作となっているので、楽しみにしていてもらえると嬉しいです♡
明日は筋トレです。しっかりと頑張りましょう！
2年マネ