【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は雪がしんしんと振り、夕方には夕焼けが綺麗にみえた１日となりました。今日は昨日に引き続き、外で昨日に引き続きコンタクトゲームを行いました。

今日は２年生の前半クラスがスキー授業となり、部内でも数人スキーから帰ってきた部員がいましたが、疲れを見せずにしっかりとタックルに入っていました。

ゲーム中に時々チームトークをはさみ、お互いに思ったこと、ダメだったところなどをはなし、高め合いながら練習に取り組みました。１年生も徐々に上達している感じが今日の練習で見られました。
今週の日曜日に大麻高校で練習ゲームがあるのでそれまでには課題点を一つでも改善していけるよう頑張っていきましょう！！

明日はストレングスの日ですが体育館練習となりました。準備をお願いします。
プロテイン代、お米の用意をお願いします！
１年マネ

今日は特に気温が低く、－20度が最低気温という今冬で1番寒い日となりました。今日は１年生の前半クラスがスキー授業でした！
今日の練習メニューはタッチフットとコンタクトゲームに取り組みした。

１年生はほとんどがスキー授業から帰ってきたあとの部活となりましたが、疲れは少々見えたものとしっかりとタックルに入れていました。

今日は一段と気温が低く、手足が凍るような寒さでしたが選手は寒さに負けずとやっていて良かったと思いました。ただまだ声かけが少なく、声を出している人と出していない人の差が激しいので、全員の声がゲーム中などで聞こえるように頑張って行きましょう！！

明日も外でコンタクト練習なので防寒対策をしっかりしていきましょう！
プロテイン代とお米を各自準備してください！宜しくお願いします！
１年マネ

今日はトレーニング室でストレングスを行いました。

２年生がスキー授業で疲れている中ですがほとんど全員が練習に来ていました。また、１年生と２年生の一部がしっかりと残って筋トレをしていて良かったです。筋トレは普段の積み重ねが大切となってくるので怠らずに頑張っていきましょう。

しかし、いつもより騒がしかったので普段と練習のメリハリをつけて取り組んでほしいです。
今日から３週間のスキー授業が始まりました。1日雪山に居てとても疲れているとは思いますが１５人全員が集まって練習できるといいですね！
明日はラグビー場でコンタクトをします。
コンタクトの準備をしてきてください。
明日も頑張りましょう！！
プロテイン代を払ってください。
１年マネ

今日は気温が低く、グラウンドには霧がかかっていた1日となりました。

今日の練習メニューは四列パス、タッチフット、フラットキャッチ、ダウンボールゲームなどを行いました。今日は週に2回の体育館での練習となり、雪の上では出しにくいスピードのある練習となりました。

今日は三年生の後藤さんと横木さんと前さんに来ていただき指導をしてもらいました。
OBの方々が来てくれるとより部活により活気が出てとても刺激し合える時間を過ごせるので短時間の練習でも充実した練習となります。

今日の練習ではパスミスが目立っていました。なので１球１球大切にしていきましょう！
明日は模試のためお休みです。
22日は11時半からストレングス、13時から全体練習です。
１年マネ

今日はトレーニング室でストレングスを行いました。
７時間授業だったため、少ない時間でのストレングスでしたが早く集まって練習を開始し、真剣にメニューをこなせていたと思います。
Day４のメニューだったこともあり、いつもより早く練習が終わりましたが各自で残って筋トレをしていて良かったです。
筋トレやおにぎり、プロテインだけでは体を大きくできないので家でもたくさんご飯を食べてたくさん寝ることが大切です。

引き続き頑張っていきましょう！
明日は体育館練習です。
限られた時間の中での練習なので明日も今日のように早く集まって取り組みましょう！
明日も頑張りましょう！！
来週の分のお米が全く足りてないので持ってきていない人は早めにお願いします。
１年マネ