【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今年は、昨年のリベンジの年でした。また、厚別高校ラグビー部としても成長の年でした。
さて、例年、年末の練習納めに開催しているタグラグビー大会。昨年は諸事情により開催できませんでしたが今年はやります！
現役選手はもちろん、一昨年はOBチームや関東学院大KGUチームも参加して賑やかな大会になりました。
今年もOB.OG、友人、チームメイト、いつも一緒に練習している柏丘中ラグビー部などのたくさんの参加をお待ちしてます。
もちろん顔を出してくれるだけでも大歓迎です。
成績上位チームには、豪華⁉賞品。そして大会終了後には、MG手づくりの愛情たっぷりのカレーライスが、振る舞われます。みなさん楽しい時間を過ごしてラグビー納めをしましょう。

開催・時程
12月29日(木)
9時 集合
9時30分 第1試合スタート
11時30分 終了後にカレーライス
13時 撤収完了

場所
札幌厚別高校第1体育館
※上靴・着替えを忘れずに。

今日は久々に雪が降り深々と雪が降る１日となりました。今日は雪が降ったため格技場でのコンタクトとなりました。今日の練習メニューは、主にコンタクトを行いました。

今日の練習では特にゲーム中のコミュニケーションが目立っていて、お互いに指示を出していてとても良い雰囲気でした。１年生も２年生に負けずとボールを取りに行っていたので、これからももっと取りに行けたらいいですね。

それと同時にコンタクトプレーを行うとどうしてもかすり傷をつくってしまうので、家に帰ってからちゃんと消毒していくようにしましょう！！短時間でのコンタクト練習となりましたが、一人一人真剣に練習に取り組んでいていてとても良かったと思います。

明日から後期中間テスト一週間前休みとなります。スポーツマンとして勉学を怠るのはいけません。しっかりと勉強にも目を向け、恥じないような点数を取れるようしっかりと勉強して下さい！！
頑張りましょう！！
次の練習はテスト最終日の12月2日です。１年マネ

今日はストレングスの日でした。
木村コーチに教えていただいたDay1のメニューをお互いに教えあいながら、手探り状態でしたが、しっかりとやりました。
選手たちに話を聞くと、今までやってきたものよりも何倍もキツイようで、汗を流しながらストイックにこなしていました。

一年生も、入部当初よりもだいぶ体が引き締まり、二年生は筋肉がしっかりと付いている印象です。これからも努力を怠らず、頑張ってもらいたいです！

今日は謎のカメラ目線をみんながくれました。かっこいいですね (笑)

明日はテスト休み前最後の練習です。テスト勉強と部活とのメリハリを付けて、気を引き締めていきましょう！
2年マネ

今日は清田高校で合同練習をする予定でしたが天候が悪いため中止となり、予定通り体育館で練習をしました。
そして今日も柏丘中学校が来てくれました！
メニューはタッチフット、ハンドリング（対面４列パス、ノーミス１分、０度↔４５度→トイメン）、ＤＦセットアップ、コンタクト（レッグドライブ→ラック）、ゲームでした。

昨日と同じメニューが多かったため、スムーズに練習を進めることが出来ました。
どの練習も高校生が中学生にアドバイスをしてあげていたりしていて良かったです。

最後に格技場に移動し、コンタクトゲームを行いました。まだまだ積極的にタックルに入れていない人がいます。体が大きくなると自信にも繋がり、タックルへの恐怖心がなくなると思います。ストレングスだけではなく、家でもたくさんご飯を食べて一回り、二回りと体を大きく出来るように頑張っていって欲しいです。

柏丘中学校との合同練習を重ねるにつれ、高校生はもちろん、中学生の成長も感じることができ、柏丘中出身の私は嬉しく思っています。お互いにとって良い練習となっているのでこれからもそれぞれの目標に向かって頑張っていきたいですね。
毎日の練習を見ていると佐伯組は練習を欠席する人がいなく、いつも１５人全員で活動が出来ています。この調子で怪我や風邪に気をつけて休まないようにしていきましょう。
明日はトレーニング室でストレングスを行います。頑張りましょう！
１年マネ

今日は柏丘中学校と第一体育館で合同練習を行いました！
メニューはタッチフット、ハンドリング、45度のパス練習、ダンボール、DFシェイプなどのコンタクト練習と最後パスハンドリングゲームでした。

２年生だけではなく１年生も中学生に練習を教えている姿が見られて良かったです。また、いつも以上に声が出ていて良い雰囲気で練習に取り組んでいました。

初めての練習ばかりでしたがアーリーキャッチを意識したりと、ひとつひとつの練習で大切な事を考えながら行動に移せていたのではないかと思います。

筋肉がつき、体が強くなるとタックルのあたりも強くなります。今日の練習を見ていて先生もおっしゃっていましたが、ストレングスの効果が出てきている様に見えました。この調子で木村コーチが考えてくださったメニューをもとに週３から４回のスレングスにも力を入れて頑張っていってほしいです。
明日は天候が良ければ清田高校で練習試合、悪ければいつも通り厚別高校で練習となります。
明日の7時30分に先生からキャプテンに連絡がいくのでしっかりと確認をして来てください。
最近は気温が安定していなく、風邪を引きやすいので暖かい格好をしてくるなどして気をつけてください。
明日も頑張りましょう！
１年マネ