2016年10月

2016年10月18日

おにぎり作戦、着々と準備❗

暖かい陽が出ている時間帯からのスタートとなった今日。
メニューは、タッチフット、ハンドリング、ボックス、ブレイクダウン練習、タイヤ運び、体幹でした。

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やはり、最初からは中々声が出ず、微妙なはいり出しからのスタート。ブレイクダウン練習など、体が温まり始めてきたのに比例して声も出るようになっていました。
初めから声を出して気持ちを上げて体も動かして、いい雰囲気で練習を進めていけるといいですね。ブレイクダウン練習では、タックルの入りが高い人が多いため、バーをくぐる低さを意識して練習をしました。実際に障害物があることによってイメージも湧きやすく、感覚を掴めたのではないかと思います。これからも意識してもらいたいです。

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タイヤ運びの頃にはもうすでに外は暗くなり、誰がどこにいるのかわからない状況となっていました。陽が沈むのが早まる分、暗くてもできるメニューを行なって、少しでも長く力をつける時間を設けられるようにしていきたいですね。
そして、木曜日から始まるおにぎり作戦(?)にむけて、選手たちからお米が続々と集まってきています。エネルギーとなる美味しい大きいおにぎりを握ります!各自お米の提出よろしくおねがいします。
2年マネ

atsubetsurugby at 20:24|PermalinkComments(0)日記 

2016年10月17日

振り返りミーティング❗

今日はミーティングからのスタート。
土曜日の練習試合の動画を見て反省点を確認しました。iPadの導入により、編集が楽に、課題ごとに見やすくなりました。

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みんながタックルに入れたという点が良いところとして挙がりました。体を張れたという事実が一番自信に繋がると思うので、これを機に一年生も二年生もさらにタックルに入れるようにがんばってもらいたいです。
そして、マネージャーは今日の昼休みにおにぎりについてのノウハウを家庭科の坂口先生に教わり、木曜日から始まるおにぎり作りに力を入れています。選手たちがもっと大きく、もっと強くなれるように私たちも頑張ります!
気温がころころ変わる日が続き、体調を崩している人が続出しています。たくさん食べて早く寝ていっぱい体を動かして元気な状態で練習に参加してもらいたいです。
明日からの練習も引き続き頑張りましょう!
2年マネ

atsubetsurugby at 19:21|PermalinkComments(0)日記 

2016年10月16日

久しぶりの川下公園練習❗

今日は久々に気温が20度を超え暖かい1日でした。今日の練習メニューは、ディフェンス、走り込みを中心としたメニュー
でした。

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今日は野球部が練習試合の為、川下公園で練習しました!今日は柏丘中学校が来てくださりました。昨日は羽幌高校、富良野高校、桜陽、潮陵高校に来ていただきゲームを行いました。タックルは入れたもののやはりチーム内での運動量の差が圧倒的に見えました。

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なので今日は走りを中心とした練習に取り組みました。1年生は必死に2年生についていきながらたくさんの汗を流していました。坂ダッシュでは、最初に腕立てをしその後に2人1組になりおんぶまたはお姫様抱っこをして坂を登り、頂上でまた腹筋を行い、自分を追い込め、限界まで頑張っていました。

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今週からいよいよ捕食が始まります!マネージャーも厚別高校の家庭科の先生のおにぎり講習を受け、選手になるべく美味しく、エネルギーがつくおにぎりを作りたいと思っています!
最近、また風邪が流行り出しています。部内でも熱を出している選手が何人かでてきいているのでしっかりと体調管理や防寒対策をしていきましょう!
明日からも頑張りましょう!!
1年マネ

atsubetsurugby at 13:44|PermalinkComments(0)日記 

2016年10月15日

練習試合@厚別グランド❗

今日は小樽桜陽、潮陵、富良野、羽幌高校が来校してくださいました!
各チームでアップをしてから20分1本のゲームを行いました。厚別は2人欠席のため13人しかいないため、3年生3名が助っ人として出場してくれました。
一試合目の相手は富良野と羽幌の合同チーム。
結果は25-5で勝利することができました。

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二試合目の相手は小樽桜陽。
結果は10-5で勝利することができました。

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そしてもう一度、富良野と羽幌の合同チームとゲームすることができました。
結果は15-10で勝利することができました。

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新人戦と比べて、全試合でタックルにしっかりと入れていたり、2年生を中心に指示を出し、みんなで声を出していたり、アーリーキャッチができていた点はすごく成長したと思います。しかし、当たりの姿勢が高かったり、ブレイクダウンて負けてる場面もありました。また、3年生に任せすぎている場面も見られたので次からは3年生がいなくても自分達で勝利をつかめるように頑張って欲しいです。今日は勝敗関係なく、タックルをするという目標でゲームに臨みました。まだまだタックルが良くなると思います。これからの練習でもっと改善していけるといいですね。今シーズンは他校とのゲームが少なくなるとは思いますが今日のような日を大切に取り組んで欲しいです。
今日は小樽桜陽、潮陵、羽幌、富良野高校の方々、遠い中来校してくださりありがとうございました。またこのような機会があれば宜しくお願いします!
明日は川下公園で柏丘中学校と合同練習をします。9時集合、9時半開始なので遅れないようにしてください。
明日も頑張りましょう!
1年マネ
全員で同じ意識、気持ちで試合に臨めた日でした。
ようやく佐伯組が全員でスタートラインに立ちました。
大事なことは、みんなで決めた目標や約束をやり遂げる共通の意識を持つことです。
今日は、勝ち負けよりもチームにとって大きな収穫のあった1日でした。
遠くから来られた、羽幌、富良野の先生方には感謝です。ありがとうございました。
小樽合同チームは今週、函館での全道新人戦に出場します。健闘を祈念します。
監督

atsubetsurugby at 15:26|PermalinkComments(0)日記 

2016年10月14日

日没早し❗

今日は風はなかったのですが、肌寒い1日でした。また、今日は7時間授業だったため練習時間が短かったのですが、早く集まり練習できていました。
メニューは、タッチフット、チームラン、ハンドリング、ユニットでした。

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チームランはいつもより長めにやりました。今日はいつもよりコミュニケーションがとれていたと思ったので明日からもこの調子で頑張っていきましょう!
ユニットでFWはスクラムを中心にやりました。陽が落ち、暗い中での練習でしたがどうしたら良くなるのかなどを話し合い、実際にやりながらやっていて良かったと思いました。

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明日は9時集合で、富良野、羽幌、小樽合同との練習試合になります。
こないだの敗者戦で反省したことを明日の練習試合でできるように身体を張って頑張りましょう!!
また、ゴールドのユニフォームがまだ全部揃っていないので、出していない人は明日忘れないようにしてください。
1年マネ

atsubetsurugby at 19:27|PermalinkComments(0)日記