【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は、野幌高校を迎えて、グラウンドで試合を行いました！

15分を4本と、30分を1本でした。
最初の方は、2分に1本のペースでトライをしていましたが、後半になるにつれ段々と疲れも溜まり、相手にボールを持たれている時間が多くなりました。

非常にハードなメニューに加え、足場も悪かったせいもあると思いますが、この厳しい練習内容にいかに耐えていくかが、冬場は重要になっていきます。

来週は、たくさんの高校がまた来るので、一層気合をいれて頑張りましょう！
明日からスキー授業が始まるので、怪我のないよう気をつけましょう！
1年マネ

今日は体育館で練習をしました。
最初にハンドリングの練習を小さなボールを使ってやりました。やはり小さいボールではやりにくそうで、すごくいい練習になってるように感じました。
また、そのおかげかラグビーボールに戻したときのパスミスが少なくなってきた感じがします。

つぎに、3-2のDFシステムという動きの練習をし、その後は2チームにわかれて7-7をやりました。

日に日に選手の成長を感じることができ、嬉しく思います。
早く新しいチームでの公式戦を見たいです。
明日は外での練習です。
インフルエンザも本格的に流行ってきていますので、体調管理はしっかりとおこなってほしいとおもいます。
2年マネ

今日はストレングストレーニングをしました！
今日の部活は欠席者がひとりだけでその他全員は久しぶりに集まったので賑やかで嬉しい気持ちでいっぱいになりました!
怪我でずっと部活に来ていなかった選手も久しぶりに部活に来ていてホッとしました。

怪我人は早く良くなるといいですね！
最近の筋トレを見ていると真剣にやっている人と真剣にやってないない人との差がありました。
今日も差があり、筋トレをあまりしていない人も見受けられました。課題である、チーム内での温度差を克服したいですね。

いまのシーズンにしっかり体作りをして、怪我のしにくいガッチリとした大きい体を作っていってほしいです。

来週からスキー授業が始まります。風邪を引かないように防寒をしましょう！
インフルエンザも流行っているので手洗いうがいもしっかりとしましょう！
明日は部活はお休みです。
２年マネ

今日は冬休み最後の部活でした。
欠席者は５人。昨日よりは少ないですが、チームの元気が足りなかったように思えました。
全員でモチベーションを上げていこうという気持ちがないと、上がるものも上がりません。欠席していた部員が戻ってくることでさらに部内の温度差が広がることや、練習内容の確認に時間をとってしまうことも懸念されます。雪が降る前に、オフシーズンはたくさん鍛えてたくさん食べて体を大きくする ということを目標にしましたが、少しでも近づけて居るでしょうか？日々の頑張りにチーム内で差があるのはいいことではないので、意識し直すのもいいかもしれません。

今日のメニューは、タッチフット、ハンドリング、昨日行った練習の７対７、ユニットでした。
特に７対７では、最初はいいペースで攻めあっていましたが、後半になると疲れも出てきたせいか、お互いにミスを繰り返し、マイボールキープができていませんでした。

集中力の維持は大切なので、これからも気を使っていきたいですね。
明日からは学校が始まります。
課題テストで、冬休みの学習の成果が出せるように頑張りましょう！
1年マネ
冬休み最後の練習が、終わりました。今年はオフシーズンに入ってからの怪我人が多く、なかなか全員が集まって練習することができませんでした。しかしながら、参加しているメンバーがなんとか踏ん張り、冬合宿もやりきることができました。また、リーダーを中心に選手達で自律できたのは大きな収穫でチームとしてステップアップできたと思います。
冬シーズンも折り返し。
週末からは雪中での練習試合が、予定されています。この時期に、モチベーションをしっかり上げて頑張りましょう。
監督

今日も体育館での練習でした。
相変わらずの少人数体制でしたが、先生もいらっしゃったので、新しい練習に取り組んで明るくやっていました。

コートの外にいるチームも、中でやっているチームも、声が出せていたのでとてもよかったです！全体的に今日は雰囲気が良く、見ていても気持ちが良かったです。

一年生も入部してから約９ヵ月ほどが経ちました。そんななか、ルールや用語の理解度の差が非常に目立ってきています。
日常的にラグビーの試合を見たり、先輩や仲間からわからないところを聞いたり、そういったことをするかしないかという所で個人差が出てきているのだと思います。

ルールの理解は自分たちの試合の時にも必ず必要なので、オフシーズンだからこそ、時間を使って、1年生も2年生もラグビーのことを学びなおしてみてもいいかもしれませんね。

本格的な受験シーズンとなり、札幌厚別高校を志望している中学３年生も多くいることと思います。昨年はラグビーブームとなり、一般の人にも認知されてきたスポーツなので、新入部員が入ってきてくれるような環境づくりも必要になってきます。先輩後輩関係なく、発言しあう姿勢がもっと身についていけるといいですね。

明日は11:30からです。
冬休みも最終日。最後の日くらいは全員揃いたいものです
1年マネ