【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は今年最後の練習でした。
格技室でコンタクトの練習をしました！

そしてＯＢの将也先輩と凌先輩が来てくれました！
しかし今日の人数の少なさは異常でした。アルバイト、講習、リハビリなどで２年生は３人で１年生は６人というとても少ない中での練習となりました。
少ない人数での練習も個人個人にフォーカスして色々ためになったと思います。

今日コンタクト練習をした９人はＯＢの先輩からたくさんのアドバイスをもらえたと思います！
バイトの関係で後から来た２年生は筋トレをして今日の部活は終わりでした。
コンタクト練習を通してＯＢの先輩から当たり方を練習した方がいいとアドバイスをもらいました。
当たり方を間違えると怪我をしてしまうのでもっと練習が必要ですね！

先週のコンタクト練習では２人も怪我人が出てしまったので、見てる側は不安もあります。
怪我をしないように練習を頑張って欲しいと思います！
明日から一日早いお正月休みに入ります。
1/5まで練習しない期間はありますが来年も部活に元気に来てくれることを願っています!!!
２年マネ
今年も今日の練習を以ってラグビー部の2015年の活動は終了しました。
今年も、たくさんの方々に応援され励まされ、時には厳しい指導を受けて乗り切ることができました。本当にありがとうございました。今年は3年連続の全道大会出場を逃してしまいましたが、来年こそはリベンジを果たせるように、部員一同頑張っていきたいと思います。来年もよろしくお願いいたします。

年明けは、1/5の13時から練習開始です。旭川合宿もあるのでまた、みんなで頑張りましょう。
それではみなさん良いお年を！
監督

今日も人数が少ない状態でのスタート。
人数が少ない分、穏やかな雰囲気で練習が進行していきました
内容は、タッチフット、ハンドリング、クイックパス、Ｌ字ハンドリング、変則3対２、ポイントDF、逆立ち歩行、体幹 でした。

短い時間でしたが、選手たちは一生懸命動いていました。
ハンドリングでは、初めはスムーズに進んでいましたが、残り数秒のところで落としてしまったり、回数を重ねる毎にミスが増えていくなど、集中を最後まで維持できていないところが見えました。この部分を改善していくことができれば、試合の時にも踏ん張る場面で踏ん張り切ることが出来ると思います。

バイトや講習など、部活以外のことにもチカラを入れることができる長期休みだからこそ、時間を大切にしていきましょう！
体調管理にも気をつけ、全員が揃う日までそれぞれができることをやっていけるといいですね。
明日は14時集合です。
今年最後の練習かもしれませんので頑張りましょう。
明日はコンタクトのみの練習です。
1年マネ

今日はトレーニングルームで筋トレをしてから、外は猛吹雪でしたが、幸いに体育館割り当てがあり、いつもの練習ができました。

今日のハンドリングは少しミスがありましたが、どこがいけないやこうするべきなどの声かけがあったのでとても良い練習になったと思います!!

毎年のことですが、講習、怪我のリハビリや年末バイトなどの用事で部活に全員が集まる日がほとんどありません。
今日は７人休みで１４人しかいなかったので体育館が広く感じました。
全員集まれていない状態が１８日間続いているので、いつ全員が集まるのかなぁと不安になります。
冬合宿の前には全員が集まれるようにしましょう！
練習しているところを見ていると、前より全員が声出しをするようになったなと思いました！
今日は人数が少なかったですがほとんどの人が声を出していて良かったんですが、もっとコミニュケーションをとるべきだと感じました。
次の練習では今日以上に声出しやコミニュケーションを意識して頑張ってほしいですね！
今日はたくさん雪が降ったので暖かくして風邪を引かないようにしましょう!!!!
２年マネ
明日は13時から第二体育館で練習します。

今日は、将也先輩、山下先輩、亮太先輩、武市先輩が来てくれました！！
OBが来てくれて、こころなしか部員たちの雰囲気も明るく、うれしそうに動いていました。

練習は普段通り、タッチフット、ハンドリングから始まりました。
ハンドリングでは、ほとんどがパスする相手のすこし前にボールが来るように投げ、トップスピードで走ってボールをキャッチするようになっていましたが、受け取る側のスピードがボールがキャッチされるまでのスピードに追いつかず、ミスをしてしまう…ということが多く見られました。

しかし、前と比べると、1分間耐久のハンドリングミスもずいぶんと減ってきていて、いい傾向に思います。この調子で頑張りましょう！
その後は、将也先輩が持ってきてくれたメニューを行いました。
L字型のハンドリングや、変則3対2など、教えてもらいながら新しいことに取り組んでいきました。
違うメニューが入ってくるとやる気も倍増し、集中力も上がるのでいいですね！！

明日からは冬休みです。
講習があるため、午後練習になります。
部員の中には年末年始バイトをする人も多く、しばらく落ち着くまでは全員が集まることが出来ないと思いますが、練習できる日には一生懸命部活に打ち込み、オンとオフの切り替えをしっかりしていきましょう！
インフルエンザなども流行ってくるので、体調管理にはくれぐれも気をつけてください。
1年マネ

今日は、体育館を半面使っての練習でした！！
２年生は放課後講習なので集まるのが遅く、最初は少ない人数での練習でした。
4列パスをした後にタッチフットをし、体育館ということもあり声か出ていた感じがしました。
また、２年生が少なくても一年生がどんどんうまくなってきているのでちゃんと練習になってるなぁと思いました。

また、キャプテンの横木以外にもちゃんと相手に今はどうするべきだったのか、どうしたら良かったのかコミュニケーションも取れる人が増えたのではないかと思います。
また、いつでも声だけは一番の選手がいます。プレーがうまくなくてもなにか一つでもチームの中で一番の物があるのはとても素敵なことだと思いますし、チームに必要な人材だと思います。

ほかの選手たちも、これだけは、チームの中で一番！と自信が持てるものをそれぞれで作れたら、もっともっと強いチームになれると思います！
風邪も流行ってきているので、しっかり体調管理して欲しいと思います。
２年マネ