1月16日(月) 体育館→SC1月19日(木) グラウンド→SC

2023年01月18日

1月18日(水) SC


今日はSCを行いました。模試の追試や療養期間などで人数が少ない状況でしたが、声を掛け合いながら取り掛かりました。

SCでは、グループにわかれてトレーニングを行いました。自分たちで追い込む姿が見られ、空いている時間も自重トレーニングやバイクなど工夫しながら行っていました。人数が少ないながらも高め合う姿が見られたので継続していきましょう。
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次にラダートレーニングを行いました。
声は少し足りないように感じましたが、ひとつひとつの動きを丁寧に行えていました。次回は声を掛け合いながら取り組めるように意識してください。
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その後、補食を摂り、第2図書館で身体の柔軟性と自分を表現する力を高める目的としてエアロビックダンスを行いました。ウォーミングアップでは身体が硬く困難な場面も多く見られましたが、徐々に慣れていきました。ダンスの動画を見ながら、全員で振りを覚えました。楽しみながら取り組んでいたので、このような雰囲気をグラウンド練習や試合などで出していけるようにしましょう。
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森永製菓株式会社の企画で当選した為、inゼリーを頂きました。ありがとうございます!
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最後にクールダウンを行い、練習を終えました。

明日はグラウンド練習、SCです。
天気予報を確認して体温調節を各自行ってください。
今日も1日お疲れ様でした。

2年マネ🌿

atsubetsurugby at 20:15│Comments(0)日記 

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