【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日は、グラウンドが水浸しで使えなかったため、ロードを行いました。

学校から6キロのロードワークを行い、その途中で公園に寄りさらにトレーニングをしました。
楽しみながらも最後まで走り抜け、雰囲気よく活動が出来ました。

公園についた後、トレーニングとして広場を大きく走るクロスカントリーラン、20本のダッシュの走り込みを行いました。
後半は疲れていながらも、声を出し続けていました。自分を追い込む姿が見られ、よかったです。

最後に公園から学校まで走り、活動を終えました。
足をつりながら励まし合いながら最後までやる気がみられたと思います。

久しぶりの活動に加え、いつもと違う活動を行いましたが、それぞれが声を出し合っており、よかったです。弱音を吐くことなく、良い雰囲気で活動を終えることができたので、次の活動にも繋げていきましょう。

雨が降り体が濡れたので、体調を崩さないよう自己管理をしっかり行いましょう。
また、部活が休みになったときは家で動画をみるなど、試合に勝てる自分をつくっていきましょう。

お疲れ様でした！
1年マネ🐣