【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習を行いました。

アップとして3チームに分かれてタッチゲームを行いました。ストレートランや体育館でやっていたことをもっと応用するようにしましょう。

次にタックル練習を行いました。昨日行った低さを意識して取り組みました。背中をまっすぐのままで入るようにしましょう。その後は、左右に動く相手へのタックル練習を行いました。肘から先を使ったバインドができていないように感じたので意識しましょう。

シュチュエーション毎のタックルでは、まずドミネートタックルを行いました。相手の上に乗ること、真っ直ぐ倒すことを意識して取り組みました。次のサイドタックルでは、倒れ方によって立ち上がり方が違う事、起き上がってからタックルゲートを意識したプレーを心がけました。

その後は、一対一のタックル練習に攻守のアライビングプレーヤーをつけたブレイクダウン練習を行いました。まだコミニケーション不足が目立ち、連携が取れていないように感じました。
そもそも一対一のディフェンススキルが足りないなど課題が上がっていたので気をつけましょう。

最後にショートレンジ、今日の練習の復習に取り組みました。各自で必要なことに取り組めていたのでよかったと思います。

今日の練習では、タックルなどの基礎的なことを行いました。このような練習では、反復することが大切なので意識しましょう。
そして冬になり、日が落ちるのが早くなってきているので、早く準備をしてできるだけ長い時間練習ができるように一人一人スムーズに動きましょう。

明日はストレングスを行い、その後に格技場で練習を行います。
今日もお疲れ様でした。
2年マネ🤧