【公式】札幌厚別高校ラグビー部 ブログ

今日はグラウンド練習からSCを行いました。

教育実習生でOBの平野先生が来てくださいました。新人大会に向けて、有意義な時間にすることができました。ありがとうございました。

最初にショート、ミドル、ワイドの4列パスを行いました。人数が少ない中で自分にボールが回ってくる回数が増えています。ボールを放る、受け取る際に、周りをよく見て素早いパスを継続しましょう。



次に3列パスを行いました。ハンドリングミスが多く見られました。相手をよく見て、丁寧にボールを放りましょう。声が出ていないという指摘もありました。一人ひとりが大きい声を出し、積極的に声を掛け合いましょう。




1年堀江は怪我のため、自主トレーニングを行いました。



次にフィールディングを行いました。キックされたボールをノーバウンドでキャッチしましょう。パスをしたらすぐにフォローに走りましょう。ボールを落としてしまった場面、相手の動きをよく見て、どのように動くべきかを考えながら取り組みましょう。



その後、ユニットを行いました。FWは姿勢を保つ練習とリフト練習を行いました。BKは対人キック、サインアタック練習を行いました。



次にコンビを行いました。一つひとつの動きを丁寧に確認しながら行いました。1次、2次と動きが増えていくとミスが出てきてしまいます。次の動きを意識しながら行いましょう。



その後、もう一度、ユニットを行いました。FWは姿勢を保つ練習とリフト練習を行いました。BKはアタック練習を行いました。



最後にSCを行いました。2年生が1年生をサポートしながら雰囲気良く行えていました。選手同士の応援や掛け合いなどで活気のある声が沢山聞こえてきます。この雰囲気をグラウンド練習でも継続するようにしましょう。



明日はグラウンド練習です。体育大会後でしたが、新人大会3日前で気合いが入っており、集中して取り組めていました。また、徐々に体重が増えてきています。この調子で食事と睡眠をしっかり取り、体重を増やしていきましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🍡

体育大会2日目が行われました。グラウンドの状態が悪く、屋外競技を実行できる状態でなかったため、屋内での開催となりました。リレーは中止になってしまいましたが、その他の競技は屋内で行われ、各競技でのラグビー部の活躍も多く見られました。
3年生は最後の学校行事でクラス一丸となって、優勝を目指して頑張っていました！　クラスのみんなとも高校生活でいい思い出を作ることができました。
生徒会のみなさん、企画・運営ありがとうございました！








新人戦まで練習できるのはあと3日となっています。オフを有効に活用し、新人戦に備えましょう。

明日はグラウンド練習です。オフを挟んでの練習になります。各自でボールに触れるなどして感覚を保ちましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

1年マネ🍐

今日から体育大会が始まりました。放課後にSCを行いました。

OBの平野さんが教育実習生として、厚別高校に来てくださいました！　これから3週間よろしくお願いします！


体育大会では、各々が全力で取り組んでおり、グラウンドや体育館で熱い声援が響き渡っていました。雨で中止になってしまった競技もありましたが、ラグビー部員は他の部活動生やクラスの人と協力して真剣に勝負し、クラス一丸となって勝利を目指している姿が見られ、とても良い雰囲気で体育大会1日目を締め括ることができました。



大雨でJRの運休が出たため、短時間でのSCを行いました。JRの関係で人数が少ない中、テンポよく、効率的に筋力アップに努めました。限られた人数だったからこそ、一人ひとりが自分のフォームや鍛える部位に意識を向けて、トレーニングを行うことができました。



明日はOFFです。明後日はSCからグラウンドです。体育大会もありますが、次の土曜日と日曜日には新人戦があります。体育大会だけでなく新人戦にも焦点を当て、限られた時間での部活動に全力で取り組み、有意義なものにしましょう。

今日も1日お疲れ様でした！

2年マネ🌚